> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Тарелка пасты из ангельского волоса с креветками и томатным соусом'



Креветки, приготовленные с помидорами, добавлением сливок, белого вина и лимона. Это блюдо из макарон настолько просто в приготовлении, что оно готово примерно за 15 минут, что идеально подходит для ужина в будние дни.

карри талапия

3 августа

Лимонный сок придает вкус креветкам приятный вид. Это тоже здорово спагетти сквош для еды с низким содержанием углеводов или без глютена.

Мои последние видео

Ужин с креветками и андуилем × Ужин с креветками и андуилем Ужин с креветками и андуилемБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Instant Pot запеченный зити 00:53 В прямом эфире 00:00 00:58 00:59 ' Распечатать 5из1голосование Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Волосы ангела с креветками и томатным соусом

7 8 два SP 376,7 Кал 29,6 Протеин 46,7 Углеводы 6,8 Жиры Урожай:4 порции КУРС:Обед ПРИГОТОВЛЕНО:Итальянский

Ингредиенты

  • 1 фунт большая креветка,очищенный и развитый
  • 1 столовая ложка оливковое масло
  • 3 гвоздика чеснок,нарезанный
  • 1/4 чашка белое вино
  • 14 унция можно нарезать помидоры кубиками,осушенный
  • 1/2 чашка половина на половину
  • орегано
  • соль и свежий перец
  • 1 чайная ложка лимонный сок
  • 1/4 чашка нарезанной петрушки
  • 8 унция паста из волос ангела,цельная пшеница, с низким содержанием углеводов или высоким содержанием клетчатки
Сохранить

инструкции

  • Кипятите воду для макарон. Готовьте согласно инструкции на упаковке.
  • Тем временем приправьте креветки солью и орегано.
  • Готовьте креветки и чеснок в оливковом масле в большой сковороде на среднем огне около 2 минут.
  • Добавьте помидоры, вино, соль и перец и готовьте еще минуту.
  • Добавить половину и варить еще 1 минуту.
  • Добавьте лимонный сок и петрушку и подавайте с макаронами.
  • Разделите поровну на 4 тарелки.

Питание

Обслуживание:1/ 4,Калорий:376,7ккал,Углеводы:46,7грамм,Белок:29,6грамм,Толстый:6,8грамм,Натрий:389мг,Волокно:5грамм,Сахар:6.3грамм Синие умные точки:7 Зеленые умные точки:8 Фиолетовые умные точки:два Очки +:10 Ключевые слова:Подходит для детей Подходит для детей' 10 чел. 2 СП 7 СП 8 SP Рецепты ужинов Итальянские рецепты Постные рецепты Рецепты пасты Рецепты Рецепты морепродуктов опубликовал 21 января 2010 г. по Джина 48 Комментарии / Оставить комментарий '