> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Эти фрикадельки в азиатском стиле не из этого мира! Приготовлен из фарша из индейки, имбиря, зеленого лука, кинзы и кунжутного масла с пикантным соусом для окунания с кунжутом и лаймом.



Эти фрикадельки в азиатском стиле не из этого мира! Сделано из фарша из индейки, имбиря, зеленого лука, кинзы и кунжутного масла с пикантным соусом для окунания с кунжутом и лаймом.' Фрикадельки из азиатской индейки с лаймовым кунжутным соусом

Вы можете приготовить их на ужин с лапшой из кабачков. Вы также можете подавать их в качестве закуски, уменьшив вдвое их размер и поставив зубочистки для соуса для макания. Еще несколько моих любимых рецептов фрикаделек: Фрикадельки с курицей Буффало , Сладкие фрикадельки из индейки с беконом и соусом барбекю , и Баклажаны «Фрикадельки» .

Эти фрикадельки в азиатском стиле не из этого мира! Сделано из фарша из индейки, имбиря, зеленого лука, кинзы и кунжутного масла с пикантным соусом для окунания с кунжутом и лаймом.'

Я впервые разместил эти фрикадельки еще в 2010 году, и они быстро стали фаворитами фанатов! Часто я подавал их с коричневым рисом или Азиатский «жареный» коричневый рис , но в последнее время я попробовал зудл (лапша из цукини) и приготовил их на ужин на этой неделе, подаваемый вместе с лапшой из цукини для обеда с низким содержанием углеводов, и они были фантастическими!

Мои последние видео

Ирландский начос из сладкого картофеля × Ирландский начос из сладкого картофеля Ирландский начос из сладкого картофеляБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Морские гребешки с ризотто с пармезаном и вяленым шпинатом 00:59 В прямом эфире 00:00 00:58 00:57

Чтобы приготовить лапшу из кабачков, вам понадобится спирализатор (я люблю свою Падерно спиральная овощерезка ) или мандолину с лезвием для жульена. Вы можете увидеть мой Рецепт итальянских зудлей и фрикаделек здесь для получения более подробных инструкций, если вы хотите сделать это как гарнир, единственная разница в том, что здесь я использовал кунжутное масло для приготовления кабачков.

Фрикадельки из индейки над тарелкой зудлес.'

Сырье для фрикаделек азиатской индейки в миске'

Сырые фрикадельки из индейки на подносе, зудле по спирали и миска с кунжутным соусом для окунания с лаймом и венчиком.'

Еще больше рецептов фрикаделек, которые вам могут понравиться:

Эти фрикадельки в азиатском стиле не из этого мира! Сделано из фарша из индейки, имбиря, зеленого лука, кинзы и кунжутного масла с пикантным соусом для окунания с кунжутом и лаймом.' Распечатать 4.87из29голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Азиатские фрикадельки из индейки с лаймовым кунжутным соусом

7 7 5 SP 300 Кал 30 Протеин 7 Углеводы пятнадцать Жиры Время подготовки:двадцать минут Время приготовления:пятнадцать минут Общее время:35 год минут Урожай:4 порции (12 фрикаделек) КУРС:Закуска, Ужин ПРИГОТОВЛЕНО:АзиатскийЭти фрикадельки в азиатском стиле не из этого мира! Приготовлен из фарша из индейки, имбиря, зеленого лука, кинзы и кунжутного масла с пикантным соусом для окунания с кунжутом и лаймом.

Ингредиенты

  • 1/4 чашка панко крошки
  • 1-1 / 4 фунты 93% нежирный фарш из индейки
  • один большое яйцо
  • один столовая ложка имбирь,рубленый
  • один гвоздика чеснок,рубленый
  • 1/2 чайная ложка кошерная соль
  • 1/4 чашка нарезанная свежая кинза
  • 3 зеленый лук,нарезанный
  • один столовая ложка соевый соус с низким содержанием натрия
  • два чайная ложка кунжутное масло

Для соуса для макания:

  • 3 столовая ложка соевый соус с пониженным содержанием натрия
  • 1 1/2 чайные ложки кунжутное масло
  • 1 1/2 столовая ложка свежий сок лайма
  • 1 1/2 столовая ложка вода
  • один столовая ложка нарезанный свежий зеленый лук
Сохранить

инструкции

  • Разогрейте духовку до 500 ° F.
  • В большой миске смешайте фарш из индейки, панко, яйцо, соль, зеленый лук, чеснок, имбирь, кинзу, 1 столовую ложку соевого соуса и 2 чайные ложки кунжутного масла.
  • Аккуратно перемешайте руками до однородного состояния.
  • Сформируйте тефтели размером 1/4 стакана и переложите на противень.
  • Выпекайте до готовности и подрумянивания, примерно 15-18 минут.
  • Для соуса для макания: смешайте в миске сок лайма, воду, соевый соус и оставшиеся 2 чайные ложки масла.
  • Добавьте зеленый лук и отложите.
  • Переложите тефтели на сервировочное блюдо.
  • Перемешайте соус, затем сбрызните тефтели небольшим количеством соуса.
  • Подавайте фрикадельки с оставшимся соусом.

Питание

Обслуживание:3тефтели с соусом,Калорий:300ккал,Углеводы:7грамм,Белки:30грамм,Толстый:пятнадцатьграмм,Насыщенный жир:одинграмм,Холестерин:148мг,Натрий:866мг,Волокно:одинграмм,Сахар:одинграмм Синие умные точки:7 Зеленые умные точки:7 Фиолетовые умные точки:5 Очки +:7 Ключевые слова:азиатские тефтели, рецепт азиатских тефтелей из индейки, азиатские тефтели из индейки, закуска из фрикаделек из индейки, тефтели из индейки с соусом Подходит для детей' С низким содержанием углеводов' 5 SP 7 чел. 7 СП 7 СП Закуски Рецепты в азиатском стиле Рецепты ужинов Party Apps Рецепты Рецепты спирализатора Рецепты Супер Боул Рецепты Индейки Менее 10 долларов опубликовал 23 февраля 2014 г. по Джина 419 Комментарии / Оставить комментарий '