> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено! Салат со спаржей, яйцом и беконом с дижонским винегретом - это идеальный легкий весенний салат, приготовленный всего из нескольких простых ингредиентов - спаржи, яйца вкрутую и бекона с дижонским винегретом.'

Салат со спаржей, яйцом и беконом с дижонским винегретом - это идеальный легкий весенний салат, приготовленный всего из нескольких простых ингредиентов - спаржи, яйца вкрутую и бекона с дижонским винегретом.



духовное значение слона

Это один из моих любимых салатов в это время года. Спаржа и яйца - это брак, сделанный на небесах, но не только на завтрак, но и на обед! Я всегда держу сваренные вкрутую яйца в холодильнике, чтобы использовать их в течение недели, поэтому этот салат собрался менее чем за 10 минут.

Полезные советы:

  • Идеально подходит для обеда на ходу
  • Легко можно сделать головкой для приготовления еды, вы можете хранить ее в холодильнике от 4 до 5 дней.
  • Умножьте рецепт, чтобы довести его до обеда
  • Сезонное питание означает, что приготовить его недорого.
  • Идеально подходит для низкоуглеводных, безглютеновых и палеодиет.
сваренное вкрутую яйцо и бекон с дижонским винегретом - повсюду написана весна!'

Как приготовить салат из спаржи и бекона с дижонским винегретом:

видит лису удачи

Мои последние видео

Ужин с креветками и андуилем × Ужин с креветками и андуилем Ужин с креветками и андуилемБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Ирландский начос из сладкого картофеля 00:57 В прямом эфире 00:00 00:58 00:59 Салат со спаржей, яйцом и беконом с дижонским винегретом - это идеальный легкий весенний салат, приготовленный всего из нескольких простых ингредиентов - спаржи, яйца вкрутую и бекона с дижонским винегретом.' Распечатать 4,92из37голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Яйцо спаржи и салат с беконом с дижонским винегретом

3 5 3 SP 219 Кал 16 Протеин одиннадцать Углеводы 13 Жиры Общее время:двадцать минут Урожай:1 сервировка КУРС:Обед, Салат ПРИГОТОВЛЕНО:АмериканецСалат со спаржей, яйцом и беконом с дижонским винегретом - это идеальный легкий весенний салат, приготовленный всего из нескольких простых ингредиентов - спаржи, яйца вкрутую и бекона с дижонским винегретом.

Ингредиенты

  • 1 большое сваренное вкрутую яйцо,очищенный и нарезанный
  • 1 2/3 чашки нарезанная спаржа
  • два ломтики приготовленный и раскрошенный бекон,проверьте этикетки для Whole30
  • 1/2 чайная ложка Дижонская горчица,проверьте этикетку для Whole30
  • 1 чайная ложка оливковое масло первого отжима
  • 1 чайная ложка красный винный уксус
  • ущипнуть соль и перец,пробовать
Сохранить

инструкции

  • Доведите кастрюлю до кипения, добавьте спаржу и варите 2–3 минуты, пока не станет мягким, но твердым. Слейте воду и промойте холодной водой, чтобы она больше не готовилась. Отложите в сторону.
  • В небольшой миске смешайте дижонское масло, уксус и щепотку соли и перца.
  • Выложите спаржу на тарелку, сверху выложите яйцом и беконом и сбрызните винегретом. Наслаждаться!

Питание

Обслуживание:1салат,Калорий:219ккал,Углеводы:одиннадцатьграмм,Белок:16грамм,Толстый:13грамм,Натрий:306мг,Волокно:5грамм,Сахар:1грамм Синие умные точки:3 Зеленые умные точки:5 Фиолетовые умные точки:3 Очки +:6 Ключевые слова:спаржа, яйцо спаржи и салат с беконом, салат из спаржи, легкий весенний салат, низкоуглеводные, наблюдатели за весом Не содержит глютен' Кето Рецепты' С низким содержанием углеводов' Палео' Менее 30 минут' Всего 30 рецептов' 3 СП 3 СП 5 SP Обед Рецепты Салат Весна Менее 10 долларов опубликовал 31 марта 2017 г. по Джина 241 Комментарии / Оставить комментарий '