> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Ракушки из пасты для малышей со спаржей и соусом маринара - это быстрое и легкое блюдо из 4 ингредиентов, идеально подходящее для весны. Готово менее чем за 15 минут и менее чем за десять долларов на изготовление.



Ракушки из пасты для малышей со спаржей и соусом маринара - это быстрое и легкое блюдо из 4 ингредиентов, идеально подходящее для весны. Готово менее чем за 15 минут и менее чем за десять долларов на изготовление.'
Паста со спаржей и соусом маринара

Легкое вегетарианское блюдо из макарон, которое понравится всей семье, используя такие основные продукты, как паста и маринара. Вы можете использовать макароны любой маленькой формы или поменять пасту на фарро.

Спаржа'

Мои последние видео

Эмпанадас с лобстером × Эмпанадас с лобстером Эмпанадас с лобстеромБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Колумбиец Карне Бистек 00:55 В прямом эфире 00:00 00:58 00:54

Спаржа в сезон, и я, наверное, единственный в моем доме, кто ее действительно любит, поэтому, чтобы привлечь всех остальных на борт, требуется немного поработать (или прокрасться к их еде). Нарезать его очень мелко и объединить с милыми маленькими скорлупками для макарон, которые обнимают каждый кусочек спаржи, идеально подходит для моего дома!

Имея в доме малыша и подростка, я стараюсь придумывать быстрые и здоровые, хорошо сбалансированные блюда, которые понравятся всем, потому что приготовление отдельных блюд в моем доме не вариант. У меня всегда есть под рукой соус маринара, который я могу использовать в течение недели. Я делаю его большими партиями, а остальное замораживаю порциями в пакетах с застежкой-молнией. Вы можете приготовить двойную порцию этого соуса для использования в других рецептах в течение недели или заморозить его на более позднее время. Этот рецепт требует наличия приготовленного соуса маринара под рукой, в банке или домашняя маринара .

Ракушки из пасты для малышей со спаржей и соусом маринара - это быстрое и легкое блюдо из 4 ингредиентов, идеально подходящее для весны. Готово менее чем за 15 минут и менее чем за десять долларов на изготовление.' Ракушки из пасты для малышей со спаржей и соусом маринара - это быстрое и легкое блюдо из 4 ингредиентов, идеально подходящее для весны. Готово менее чем за 15 минут и менее чем за десять долларов на изготовление.' Ракушки из пасты для малышей со спаржей и соусом маринара - это быстрое и легкое блюдо из 4 ингредиентов, идеально подходящее для весны. Готово менее чем за 15 минут и менее чем за десять долларов на изготовление.' Ракушки из пасты для малышей со спаржей и соусом маринара - это быстрое и легкое блюдо из 4 ингредиентов, идеально подходящее для весны. Готово менее чем за 15 минут и менее чем за десять долларов на изготовление.'

Более простые рецепты пасты:

Ракушки из пасты для малышей со спаржей и соусом маринара - это быстрое и легкое блюдо из 4 ингредиентов, идеально подходящее для весны. Готово менее чем за 15 минут и менее чем за десять долларов на изготовление.' Распечатать 4.8из5голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Ракушки из детской пасты со спаржей и соусом маринара

9 9 9 SP 283 Кал одиннадцать Протеин 52 Углеводы 3.5 Жиры Время подготовки:5 минут Время приготовления:10 минут Общее время:пятнадцать минут Урожай:4 порции КУРС:Обед ПРИГОТОВЛЕНО:ИтальянскийЛегкое весеннее блюдо из макарон, которое понравится всей семье, детские ракушки с измельченной спаржей и легким соусом маринара. Быстро и легко, идеально подходит для вегетарианцев или постных пятниц.

Ингредиенты

  • 8 унция ракушки для макаронных изделий,или небольшая паста без глютена
  • 1 пучок тонкой спаржи,жесткие концы удалены
  • 1 1/2 чашки быстрый соус маринара ,или покоробился
  • 1/4 чашка Пекорино Романо
  • соль и свежий перец по вкусу
Сохранить

инструкции

  • В большой кастрюле вскипятите около 4 дюймов воды, при кипячении добавьте спаржу и готовьте примерно 2–3 минуты или до нежной хрустящей корочки.
  • Слить воду и нарезать небольшими кусочками.
  • Тем временем доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой (вы можете использовать ту же кастрюлю со спаржей, чтобы не испачкать слишком много посуды). Готовьте макароны в соответствии с инструкциями на упаковке для al dente.
  • Пока макароны готовятся, в средней кастрюле нагрейте 1-1 / 2 стакана соуса маринара.
  • Слейте воду из макарон и ЗАБРОНИРУЙТЕ чашку воды для макарон.
  • Верните макароны обратно в кастрюлю и перемешайте с маринарой, спаржей, тертым сыром, солью и перцем и 1/4 стакана воды для макарон или по мере необходимости, чтобы разбавить соус.
  • Разложить по четырем мискам и при желании посыпать свежим перцем и большим количеством тертого сыра.

Питание

Обслуживание:11/4 стакана,Калорий:283ккал,Углеводы:52грамм,Белок:одиннадцатьграмм,Толстый:3.5грамм,Волокно:4грамм Синие умные точки:9 Зеленые умные точки:9 Фиолетовые умные точки:9 Очки +:7 Ключевые слова:15-минутная паста со спаржей, паста из 5 ингредиентов, паста со спаржей маринара, вегетарианские блюда Не содержит глютен' Подходит для детей' Менее 30 минут' Вегетарианские блюда' 5 ингредиентов или меньше 7 чел. 9 СП 9 СП 9 СП Чистое питание Рецепты ужинов Рецепты без яиц Итальянские рецепты Постные рецепты Рецепты пасты Рецепты Весна опубликовал 18 марта 2020 г. по Джина 81 год Комментарии / Оставить комментарий '