> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Чаша черной фасоли, помидора, огурца, салата из авокадо'



Прикосновение лайма и немного кинзы делает этот салат из черной фасоли, авокадо, огурцов и помидоров идеальным компаньоном для жареного цыпленка или стейка. Подавайте это как гарнир или как вкусное блюдо с чипсами из тортильи. Моя девушка приготовила это недавно на вечеринке, и я не мог перестать есть. Я знал, что мне нужно сделать это здесь. Огурцы придают ему чудесный свежий летний аромат. Если вам это нравится, возможно, вам понравятся мои Юго-западный салат сделано с кукурузой.

Прикосновение лайма и немного кинзы делает этот салат из черной фасоли, авокадо, огурцов и помидоров идеальным компаньоном для жареного цыпленка или стейка.' Распечатать 5издваголосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Черная фасоль, авокадо, салат из огурцов и помидоров

два SP 127 Кал 5 Протеин 16 Углеводы 5.5 Жиры Урожай:10 порции КУРС:Закуска, Салат, Гарнир ПРИГОТОВЛЕНО:МексиканскийПрикосновение лайма и немного кинзы делает этот салат из черной фасоли, авокадо, огурцов и помидоров идеальным компаньоном для жареного цыпленка или стейка.

Ингредиенты

  • один огурец без косточек,очищенный и нарезанный кубиками
  • два средние спелые помидоры,нарезанный кубиками
  • два посыпать авокадо,нарезанный кубиками
  • 15.5 унция может черная фасоль,промыты и осушены
  • два столовая ложка красный лук,рубленый
  • два столовая ложка кинза,рубленый
  • два лаймы,сок
  • соль и свежий перец
Сохранить

инструкции

  • Смешайте все ингредиенты и приправьте солью и перцем по вкусу.
  • Хранить в холодильнике до подачи на стол.

Питание

Обслуживание:один/ 2 чашки,Калорий:127ккал,Углеводы:16грамм,Белки:5грамм,Толстый:5.5грамм,Волокно:6.5грамм Синие умные точки:два Очки +:3 Ключевые слова:Менее 30 минут, вегетарианские блюда

Мои последние видео

Зити быстрого приготовления, запеченные в горшочке × Запеченный зити Instant Pot Запеченный Ziti в горшочке Instant PotБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Ужин с креветками и андуилем 00:59 В прямом эфире 00:00 00:58 00:53

Половина авокадо с отметками на ломтиках и смесь нарезанного кубиками авокадо, нарезанного кубиками огурца, нарезанного кубиками помидора и черной фасоли'

Менее 30 минут' Вегетарианские блюда' 2 СП 3 чел. Закуски Одержимый авокадо Пятого мая Постные рецепты Рецепты Салат Стороны Skinny Dips Лето Рецепты Супер Боул Веганские рецепты опубликовал 26 июля 2010 г. по Джина 96 Комментарии / Оставить комментарий '