> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Пряный завтрак Фахитас с яйцами и гуакамоле - это не просто мой вкус для завтрак , вы также можете подавать их на обед или ужин!



Я просто обожаю тако с яйцами, и эти фахитас на завтрак не исключение. С добавлением перца и лука, гуакамоле и жидкого яйца сверху (вы можете приготовить яйца, как хотите).'
Завтрак Фахитас

Я просто обожаю завтракать тако с яйцами, и эти фахитас для завтрака не исключение. Загружен перцем, луком и гуакамоле и посыпать жидким яйцом (вы можете приготовить яйца, как хотите).

Я просто обожаю тако с яйцами, и эти фахитас на завтрак не исключение. С добавлением перца и лука, гуакамоле и жидкого яйца сверху (вы можете приготовить яйца, как хотите).'

Мои последние видео

Гребешки с ризотто с пармезаном и вяленым шпинатом × Гребешки с ризотто с пармезаном и вяленым шпинатом Гребешки с ризотто с пармезаном и вялым шпинатомБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Далее Вверх Лобстер Эмпанадас 00:54 В прямом эфире 00:00 00:58 00:59

Мой муж Томми ОБОЖАЕТ фахитас, поэтому этот вариант завтрака - лучший вариант в моем доме! Если вы готовите это на обед или ужин, запланируйте 2 на человека и, возможно, одну сторону Мексиканский рис Cauli .

Из красивой вегетарианской кулинарной книги (партнерская ссылка) Люблю настоящую еду Кэтрин Тейлор, у которой более 100 любимцев вегетарианцев с красивыми фотографиями, сделанными самой Кэтрин. У нее так много аппетитных рецептов постного мяса, что трудно было выбрать, какой из них приготовить первым. Надеюсь, ты повеселишься!

Завтрак Фахитас Вариации

  • Если вы не любитель яичницы, лучше ее помешайте.
  • Используйте мексиканский сыр или чеддер вместо сыра фета или queso fresco.

Еще рецепты завтрака

Я просто обожаю тако с яйцами, и эти фахитас на завтрак не исключение. С добавлением перца и лука, гуакамоле и жидкого яйца сверху (вы можете приготовить яйца, как хотите).' Распечатать 5из4голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Пряный завтрак фахитас с яйцом и гуакамоле

5 6 4 SP 227 Кал 9,5 Протеин 19 Углеводы 13 Жиры Время подготовки:5 минут Время приготовления:пятнадцать минут Общее время:двадцать минут Урожай:6 фахитас КУРС:Завтрак, Бранч, Ужин ПРИГОТОВЛЕНО:Мексиканский Пряный завтрак Фахитас с яйцами и гуакамоле - это не просто мой вкус для завтрак , вы также можете подавать их на обед или ужин!

Ингредиенты

  • Быстрый Гуакамоле
  • 6 унции авокадо,от 1 большого или 1 1/2 среднего
  • один столовая ложка лаймовый сок,или больше при необходимости
  • Кошерная соль
  • Овощи
  • один столовая ложка оливковое масло первого отжима
  • два сеть,желтый или оранжевый болгарский перец, нарезанный полосками шириной 1⁄2 дюйма
  • один 1/2 среднего белого лука,нарезанный клиньями шириной 1⁄2 дюйма
  • один чайная ложка молотого тмина
  • один ⁄2 чайной ложки порошка чили
  • Ущипнуть хлопьев красного перца
  • Кошерная соль
  • два гвоздика чеснок,прессованный или рубленый
  • два чайные ложки свежий сок лайма
  • Фахитас и гарниры
  • 6 кукурузные тортильи
  • спрей с оливковым маслом
  • 6 большие яйца
  • один унция раскрошенный сыр фета или кесо фреско
  • Горсть свежей кинзы,нарезанный
  • Свежемолотый черный перец
  • Острый соус и / или ваша любимая сальса
Сохранить

инструкции

Для гуакамоле:

  • Ложкой переложите мякоть авокадо в небольшую миску.
  • Добавьте сок лайма и 1⁄4 чайной ложки соли и разомните тесто, картофельный пюре или вилку, пока смесь не станет однородной и не станет крупной.
  • Попробуйте и при необходимости добавьте еще сока лайма и / или соли.

Чтобы приготовить овощи:

  • В большой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне.
  • Когда масло начнет мерцать, добавьте болгарский перец и лук, тмин, порошок чили, хлопья красного перца и немного соли. Перемешайте, накройте сковороду и готовьте, время от времени помешивая, пока овощи легко не проткнут вилкой, 5-8 минут.
  • Откройте крышку и продолжайте готовить, часто помешивая, пока овощи не станут слегка обугленными по краям, еще примерно 3-5 минут.
  • Добавьте чеснок, хорошо перемешайте и готовьте еще минуту.
  • Снимите кастрюлю с огня и сбрызните соком лайма. Перемешайте, приправьте по вкусу дополнительной солью и накройте, чтобы согреться.

Между тем, чтобы приготовить фахитас:

  • В небольшой сковороде на среднем огне прогрейте каждую лепешку с обеих сторон, пока она не прогреется. По мере готовности сложите нагретые лепешки на тарелке и накройте кухонным полотенцем, чтобы согреться.
  • Протрите сковороду, сбрызните маслом на среднем или медленном огне.
  • Осторожно разбейте яйцо и вылейте его в сковороду, не повредив желток. Готовьте под крышкой, пока белки не застынут, около 2 минут или дольше по вкусу.
  • Переложите яйцо на тарелку и повторите с оставшимися яйцами.
  • Чтобы приготовить фахитас для завтрака, намазать гуакамоле на каждую тортилью, сверху положить яйцо, а затем овощи. Посыпать сыром, кинзой и свежемолотым перцем. Подавать с острым соусом и / или сальсой.

Питание

Обслуживание:одинфахита,Калорий:227ккал,Углеводы:19грамм,Белки:9,5грамм,Толстый:13грамм,Холестерин:190мг,Натрий:142мг,Волокно:4.5грамм,Сахар:0,5грамм Синие умные точки:5 Зеленые умные точки:6 Фиолетовые умные точки:4 Очки +:6 Ключевые слова:Фахитас на завтрак с яйцами и гуакамоле, тако на завтрак, яйца, скинни на вкус Не содержит глютен' Менее 30 минут' Вегетарианские блюда' 4 СП 5 SP 6 чел. 6 СП Завтрак и бранч Пятого мая Рецепты ужинов Падать День отца Латинские рецепты Рецепты в горшочке Рецепты Весна Лето Менее 10 долларов Зима опубликовал 6 июня 2017 г. по Джина 28 год Комментарии / Оставить комментарий '