> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Этот супер простой суп из тыквы из орехов и орехов - идеальный осенний рецепт, чтобы вы согрелись и сели. И я уже упоминал, что это всего 1 балл!



Этот супер простой суп из тыквы из орехов и орехов - идеальный осенний рецепт, чтобы вы согрелись и сели. И я упоминал об этом' Суп из мускатной тыквы

В это время года на фермерском рынке продают красивые кабачки и тыквы. Я купила эту красивую тыкву и вдохновилась покрасить свою кухню в тот же цвет. В этом супе мало очков, и он очень сытный. Наслаждаться!

Еще больше рецептов супов, которые мне нравятся в это время года, Тыквенно-имбирный суп и Похлебка из жареной цветной капусты . Также Картофельный суп из лука-порея и Суп из красной чечевицы со шпинатом.

Мои последние видео

Ирландский начос из сладкого картофеля × Ирландский начос из сладкого картофеля Ирландский начос из сладкого картофеляБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Тушеная говядина быстрого приготовления 00:53 В прямом эфире 00:00 00:58 00:57

Как очистить и нарезать тыкву и орехи

  1. Отрежьте оба конца кабачка, нижний и верхний. Большой ложкой соскребите семена и нитки.
  2. Нарежьте тыкву крупными кусочками и поместите в кастрюлю с кипящей водой на 10 минут.
  3. Слейте воду и дайте тыкве остыть. Кожа легко снимется парным ножом.

Ниже я предоставил изображения с этими шагами:

Еще рецепты из мускатной тыквы, которые могут вам понравиться:

Этот супер простой суп из тыквы из орехов и орехов - идеальный осенний рецепт, чтобы вы согрелись и сели. И я упоминал об этом' Распечатать 4.2из10голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Суп из мускатной тыквы с шалфеем

один один один SP 56 Кал 2,5 Протеин 11,5 Углеводы 0,5 Жиры Время подготовки:пятнадцать минут Время приготовления:Четыре пять минут Общее время:один час Урожай:6 порции КУРС:Ужин, Обед, Суп ПРИГОТОВЛЕНО:АмериканецВ это время года на фермерском рынке продают красивые кабачки и тыквы. Я купила эту красивую тыкву и вдохновилась покрасить свою кухню в тот же цвет. В этом супе мало очков, и он очень сытный. Идеальная осенняя еда. Наслаждаться!

Ингредиенты

  • один мускатная тыква,примерно 2 чашки нарезанные кубиками
  • один морковь,очищенный
  • один маленький лук,нарезанный
  • один ребра сельдерея,нарезанный
  • 6 чашки обезжиренный куриный или овощной бульон
  • два зубчики чеснока,вдвое меньший
  • 4 листья шалфея
  • 1/2 чашка 1% молока
  • соль и свежемолотый перец
Сохранить

инструкции

  • Очистите тыкву и удалите семена.
  • Нарезать кубиками среднего размера. (Самый простой способ очистить тыкву от кожуры - сначала срезать верх и низ кабачка. Затем разрезать кабачок по длине.)
  • В большой тяжелой кастрюле смешайте кабачки, морковь, сельдерей, лук, чеснок, шалфей и бульон и доведите до кипения. Накройте крышкой и тушите на слабом огне около 40 минут, пока кабачки не станут мягкими.
  • Выбросьте шалфей и измельчите суп погружным блендером.
  • Добавьте молоко, добавьте соль и перец по вкусу и подавайте. Великолепно посыпано свежим тертым сыром пармезан.

Питание

Обслуживание:один1/3 стакана,Калорий:56ккал,Углеводы:11,5грамм,Белки:2,5грамм,Толстый:0,5грамм,Насыщенный жир:1.5грамм,Натрий:300мг,Волокно:2,5грамм,Сахар:1.5грамм Синие умные точки:один Зеленые умные точки:один Фиолетовые умные точки:один Очки +:один Ключевые слова:суп из тыквы, рецепты супов из кабачков, рецепты супов, суп из кабачков, вегетарианский суп Морозильная камера' Не содержит глютен' С низким содержанием углеводов' Вегетарианские блюда' 1 чел. 1 SP 1 SP 1 SP Рецепты ужинов Постные рецепты Обед Рецепты Суп Рецепты на День Благодарения опубликовал 26 октября 2008 г. по Джина 112 Комментарии / Оставить комментарий '