> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Эти легкие, ароматные куриные шашлычки в тайском стиле маринуют в кокосовом молоке и специях, затем обжаривают на гриле и подают с восхитительным острым арахисовым соусом для макания.



Эти легкие, ароматные куриные шашлычки в тайском стиле маринуют в кокосовом молоке и специях, затем обжаривают на гриле и подают с восхитительным острым арахисовым соусом для макания.'
Куриный сатай с острым арахисовым соусом

Каждый раз, когда мы идем за тайской едой, мы ВСЕГДА заказываем сатай! Мой муж одержим кокосовым молоком и арахисовым соусом, поэтому я подумала, что удивлю его его любимой закуской и подам вместо этого в качестве основного блюда. Так хорошо, что вы пропустите тайскую еду на вынос!

Он показал им большой палец вверх, так что я определенно сделаю их снова. Куриный маринад я адаптировал по рецепту, который нашел в Food Network, но я использовал свой проверенный и настоящий рецепт арахисового соуса, который меня никогда не подводил. Чтобы облегчить это, я использовал Арахисовое масло Better N которые мне очень нравятся в соусах (их продают в Trader Joe’s), но обычное арахисовое масло тоже подойдет. Чтобы сделать его основным блюдом, мы подали его с рисом и нарезанными огурцами. Они также станут отличной закуской, если этим летом вы будете развлекаться на свежем воздухе!

печеные яблоки

Мои последние видео

Лучшая тушеная грудинка × Лучшая тушеная грудинка Лучшая тушеная грудинкаБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Тушеная говядина быстрого приготовления 00:53 В прямом эфире 00:00 00:58 00:56

Чтобы палочки не подгорели, я рекомендую замачивать их хотя бы на час, пока курица маринуется.

Как приготовить куриный сатай

Сатай из курицы на гриле с острым арахисовым соусом-3'

Эти ароматные куриные шашлычки замаринованы в кокосовом молоке и специях, затем обжарены на гриле и поданы с восхитительным острым арахисовым соусом для макания.'

Эти легкие, ароматные куриные шашлычки в тайском стиле маринуют в кокосовом молоке и специях, затем обжаривают на гриле и подают с восхитительным острым арахисовым соусом для макания.' Распечатать 4,86издвадцать одинголосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Сатай из курицы на гриле с острым арахисовым соусом

4 6 4 SP 297 Кал 36,5 Протеин 16 Углеводы 8 Жиры Время подготовки:30 минут Время приготовления:10 минут Урожай:4 Порции КУРС:Закуска, Ужин ПРИГОТОВЛЕНО:Китайский, японскийЭти ароматные куриные шашлычки замаринованы в кокосовом молоке и специях, затем обжарены на гриле и поданы с восхитительным острым арахисовым соусом для макания.

Ингредиенты

  • 1/2 чашка легкое кокосовое молоко
  • один столовая ложка Азиатский рыбный соус
  • два чайные ложки красная паста карри
  • один чайная ложка коричневый сахар
  • один столовая ложка нарезанная кинза
  • 1/2 чайная ложка круглая куркума
  • 1/2 чайная ложка кошерная соль
  • свежемолотый черный перец,пробовать
  • 1 -1/4 фунты стерлингов тонко нарезанный без костей,куриные котлеты без кожи
  • 16 большие бамбуковые шпажки,пропитанный холодной водой
  • дольки лайма,для гарнира
  • один столовая ложка нарезанная кинза,для гарнира
  • один столовая ложка измельченный арахис,для гарнира (по желанию)

Для арахисового соуса (получается 1/2 стакана):

  • 1/3 чашка куриный бульон с низким содержанием натрия
  • два столовая ложка Лучше не арахисовое масло
  • один столовая ложка соевый соус с пониженным содержанием натрия,Тамари без глютена
  • два чайная ложка медовый
  • один чайная ложка Соус чили Шрирача
  • один чайная ложка свежий тертый имбирь
  • один зубчик чеснока,рубленый
Сохранить

инструкции

  • В миске смешайте все ингредиенты маринада, кроме курицы. Нарежьте курицу длинными тонкими полосками, примерно 3 дюйма длиной и 1 дюйм шириной, и добавьте в маринад. Переверните курицу, чтобы она покрывала, накройте и поставьте в холодильник минимум на 4 часа или дольше.
  • Тем временем приготовьте арахисовый соус. Смешайте все ингредиенты в небольшой кастрюле и хорошо взбейте. Довести до кипения, убавить огонь и варить до однородной массы, постоянно помешивая, около 5 минут. Отложите, чтобы остыть до комнатной температуры.
  • Приготовьте гриль на сильном огне и нанижите маринованную курицу на пропитанные бамбуковые шпажки. Поместите на гриль и готовьте по 2–3 минуты с каждой стороны или до полной готовности. Подавать с дольками лайма и арахисовым соусом, украсив кинзой и арахисом.

Питание

Обслуживание:4шпажки,Калорий:297ккал,Углеводы:16грамм,Белок:36,5грамм,Толстый:8грамм,Насыщенный жир:2,5грамм,Холестерин:104мг,Натрий:998мг,Волокно:дваграмм,Сахар:6.5грамм Синие умные точки:4 Зеленые умные точки:6 Фиолетовые умные точки:4 Очки +:7 Ключевые слова:куриный сатай, рецепт куриного сатая, куриный сатай с арахисовым соусом, куриный сатай с острым арахисовым соусом, тайский куриный сатай

Эти ароматные куриные шашлычки замаринованы в кокосовом молоке и специях, затем обжарены на гриле и поданы с восхитительным острым арахисовым соусом для макания.'

Эти ароматные куриные шашлычки замаринованы в кокосовом молоке и специях, затем обжарены на гриле и поданы с восхитительным острым арахисовым соусом для макания.'

Без молока' Не содержит глютен' С низким содержанием углеводов' 4 СП 4 СП 6 СП 7 чел. Закуски Рецепты в азиатском стиле Куриные Рецепты Рецепты ужинов Рецепты без яиц Рецепты гриля Высокий протеин Лето опубликовал 28 июня 2016 г. по Джина 117 Комментарии / Оставить комментарий '