> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено! Chicken Taco Chili Stuffed Peppers - болгарский перец, фаршированный моим очень популярным Мультиварка с курицей и тако с чили и с сыром - легко и НАСТОЛЬКО хорошо! Болгарский перец с начинкой из моего так популярного в Crock Pot Chicken Taco Chili и сверху сыра - просто и НАСТОЛЬКО вкусный! Мне нравится рецепт, по которому можно готовить несколько блюд в течение месяца.'

Хотя я люблю эти Фаршированный перец индейкой , перец можно начинить чем угодно! Этот рецепт - отличное использование остатков или следующих блюд: одно блюдо превращается в два!



Остатки еды отлично подходят для обеда на следующий день, или вы можете заморозить их еще на ночь.

Куриный перец, фаршированный тако и чили'

Куриный перец, фаршированный тако и чили' Не содержит глютен' Распечатать Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Куриный перец, фаршированный тако и чили

3 4 3 SP 162 Кал пятнадцать Протеин 17 Углеводы 5 Жиры Время подготовки:10 минут Время приготовления:Четыре пять минут Общее время:55 минут Урожай:4 порции КУРС:Обед ПРИГОТОВЛЕНО:Американская, ЛатиноамериканскаяБолгарский перец с начинкой из моего так популярного Мультиварка с курицей и тако с чили и с сыром - просто и НАСТОЛЬКО хорошо! Мне нравится рецепт, который можно превратить в несколько блюд, которые можно использовать в течение месяца.

Ингредиенты

  • два чашки мультиварка курица тако чили
  • два болгарский перец,любой цвет
  • 6 столовые ложки измельченный чеддер
  • кинза или зеленый лук,для гарнира
  • авокадо или нежирная сметана,по желанию
Сохранить

инструкции

  • Разогрейте духовку до 400 ° F.
  • Перец разрезать пополам вдоль, удалив семена и стебель.
  • Положите перец разрезанной стороной вверх в жаростойкую форму.
  • Наполните каждый перец 1/2 стакана смеси чили, сверху положите 1 1/2 столовой ложки сыра.
  • Налейте на дно блюда примерно 1/4 стакана воды или куриного бульона. Плотно накрыть фольгой.
  • Выпекать 40-45 минут или пока перец не станет мягким.
  • Сверху посыпьте кинзой или зеленым луком и подавайте со сметаной или авокадо, если хотите (по желанию).

Питание

Обслуживание:одинфаршированная половина,Калорий:162ккал,Углеводы:17грамм,Белки:пятнадцатьграмм,Толстый:5грамм,Насыщенный жир:дваграмм,Холестерин:35 годмг,Натрий:507мг,Волокно:5грамм,Сахар:дваграмм Синие умные точки:3 Зеленые умные точки:4 Фиолетовые умные точки:3 Очки +:4 Ключевые слова:Куриный тако, фаршированный перец чили, фаршированный перец чили, фаршированный перец, фаршированный тако болгарский перец, фаршированный тако перец Менее 30 минут' Куриный тако, фаршированный перцем чили' 3 СП 3 СП 4 чел. 4 СП Куриные Рецепты Чистое питание Рецепты ужинов Рецепты без яиц Латинские рецепты Рецепты Менее 10 долларов опубликовал 5 января 2016 г. по Джина 29 Комментарии / Оставить комментарий '