> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Пудинг с кокосом, лаймом и малиной и чиа - идеальный десерт без вины, вы даже можете съесть его на завтрак - если вам нравятся такие вещи!



' Пудинг с кокосом, лаймом, малиной и чиа

Я очень люблю пудинг с чиа на десерт. Некоторые из моих других любимых Суперпродукт Тройной Ягодный пудинг с чиа , Пудинг с манго и кокосом и чиа , и даже Малиново-кокосовый пудинг с чиа!

Я большой поклонник семян чиа. У них нет вкуса, поэтому он в основном приобретает аромат всего, что вы смешиваете, и эти крошечные семена увеличиваются более чем в три раза, когда их замачивают в любой жидкости, и я упоминал, что они обладают сытным качеством? Выиграть! Он также безглютеновый, без молочных продуктов и вегетарианский.

Мои последние видео

Яичный творог и колбаса Фриттата × Яйцо с творогом и колбаса Фриттата Яйцо с творогом и колбаса ФриттатаБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Колумбиец Карне Бистек 00:55 В прямом эфире 00:00 00:58 00:50

Один из моих пудингов с чиа всегда был моим Пудинг с манго и кокосом и чиа , но я подумал, давайте добавим лайм в кокос, и это родилось! Наслаждайтесь этим, пока эти летние ягоды еще лежат на фермах.

Пудинг с кокосовым лаймом и малиной чиа - идеальный десерт без вины, вы можете съесть его даже на завтрак - если вы' Пудинг с кокосовым лаймом и малиной чиа - идеальный десерт без вины, вы можете съесть его даже на завтрак - если вы' Распечатать 4изодинголосование Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Пудинг с кокосом, лаймом, малиной и чиа

5 5 5 SP 157 Кал 4 Протеин пятнадцать Углеводы 10 Жиры Время подготовки:5 минут Общее время:6 часы Урожай:два порции КУРС:Завтрак, Бранч, Десерт, Закуска ПРИГОТОВЛЕНО:АмериканецПудинг с кокосом, лаймом и малиной и чиа - идеальный десерт без вины, вы даже можете съесть его на завтрак - если вам нравятся такие вещи!

Ингредиенты

  • один чашка малина
  • 1/2 чашка консервированное кокосовое молоко
  • 1/2 чашка несладкий Almond Breeze миндальное кокосовое молоко
  • два столовая ложка Семена чиа
  • один столовая ложка подслащенный тертый кокосовый орех
  • От 6 до 8 капли Nu-Naturals жидкая стевия,или сахар / мед по вкусу
  • один чайная ложка лаймовый сок
  • один чайная ложка цедра лайма
Сохранить

инструкции

  • Смешайте половину малины и остальные ингредиенты в большом контейнере.
  • Хорошо перемешайте и закройте емкость.
  • Поставьте в холодильник на ночь или как минимум на 5-6 часов.
  • Разделить на 2 миски или стеклянные тарелки, сверху выложить оставшиеся ягоды и подавать.

Питание

Обслуживание:одинчашка,Калорий:157ккал,Углеводы:пятнадцатьграмм,Белок:4грамм,Толстый:10грамм,Натрий:31 годмг,Волокно:10грамм,Сахар:одинграмм Синие умные точки:5 Зеленые умные точки:5 Фиолетовые умные точки:5 Очки +:4 Ключевые слова:пудинг из чиа кокосовое молоко, пудинг из семян чиа кокосовое молоко, кокосовый пудинг с чиа, кокосовый пудинг с малиной и чиа, пудинг с кокосовым молоком и чиа Без молока' Не содержит глютен' Вегетарианские блюда' 4 чел. 5 SP 5 SP 5 SP Завтрак и бранч Десерт Рецепты без яиц Нет повара Рецепты Закуски Лето опубликовал 15 августа 2014 г. по Джина 42 Комментарии / Оставить комментарий '