> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Феттучини с зимней зеленью и яйцом-пашот - простой рецепт обеда в кладовой, который займет менее 15 минут и идеально подходит, если у вас ограниченный бюджет.



Феттучини с зимней зеленью и яйцом-пашот - это простой рецепт обеда в кладовой, который займет менее 15 минут и идеально подходит для тех, кто любит' Феттучини с зеленью и яйцом-пашот

У меня всегда есть под рукой яйца, макароны и зелень для этого блюда из феттучини. Я использовал швейцарский мангольд, но шпинат, эскарол или капуста тоже подойдут. Вы можете попробовать более дешевые идеи ужина, которые позволят сэкономить деньги Макароны и брокколи или же Яйца Пиццаиола .

креветки с худым вкусом

Паста, зелень и яйцо-пашот - один из моих любимых ужинов в будние дни без суеты в холодные месяцы, когда я голоден и мне нужно быстро поужинать на столе. Яйцо-пашот при смешивании создает восхитительный соус, который даже лучше посыпать свежим тертым сыром пармезан!

Мои последние видео

Тушеная говядина и капуста в медленном огне × Тушеная говядина и капуста Тушеная говядина и капуста в медленноваркеБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Instant Pot запеченный зити 00:53 В прямом эфире 00:00 00:58 00:58

У меня всегда есть под рукой яйца, макароны и зелень для этого блюда из феттучини. Я использовал швейцарский мангольд, но шпинат, эскарол или капуста тоже подойдут.'

Паста, зелень и яйцо-пашот - одна из моих любимых комбинаций без суеты по будням зимой, когда я' Паста, зелень и яйцо-пашот - одна из моих любимых комбинаций без суеты по будням зимой, когда я'

креветки с худым вкусом
У меня всегда есть под рукой яйца, макароны и зелень для этого блюда из феттучини. Я использовал швейцарский мангольд, но шпинат, эскарол или капуста тоже подойдут.' Распечатать 4,86из7голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Феттучини с зимней зеленью и яйцом-пашот

5 7 5 SP 342 Кал 16 Протеин 51 Углеводы 9 Жиры Время подготовки:5 минут Время приготовления:пятнадцать минут Общее время:двадцать минут Урожай:два Порции КУРС:Обед ПРИГОТОВЛЕНО:Американец Феттучини с зимней зеленью и яйцом-пашот - это простой рецепт обеда в кладовой, который занимает менее 15 минут и идеально подходит, если у вас ограниченный бюджет.

Ингредиенты

  • 4 унции яичный феттучини
  • 1/2 столовая ложка оливковое масло
  • 1/2 маленький красный лук,нарезанный тонкими ломтиками
  • 1/4 чайная ложка кошерная соль
  • один гвоздика чеснок,нарезанный
  • один веточка Свежий тимьян,листья срезаны со стебля
  • 4 унции 4 стакана нарезанной зимней зелени, такой как мангольд, эскарол, шпинат или капуста
  • два большие яйца
  • свежий выбритый пармезан,необязательно для сервировки
Сохранить

инструкции

  • Доведите до кипения среднюю кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте макароны и готовьте в соответствии с инструкциями на упаковке для аль денте. Слейте воду, оставив 1 стакан воды для приготовления пищи.
  • Тем временем, чтобы приготовить яйца, залейте большую глубокую сковороду примерно на 1 1/2 - 2 дюйма воды и доведите до кипения, затем убавьте огонь до кипения. Разбейте яйца по отдельным мискам. Осторожно опускайте яйца по одному в кипящую воду. С помощью ложки осторожно протолкните яичные белки к центру желтка. Готовьте 2-3 минуты для полумягкого желтка или 3-4 минуты для более твердого желтка. С помощью шумовки или лопаточки удалите яйца по одному и слейте их на бумажные полотенца.
  • Пока готовятся макароны и яйца, на большой сковороде на среднем или сильном огне добавьте масло, красный лук, приправьте 1/8 чайной ложки соли и готовьте, периодически помешивая, примерно 3 минуты, пока не начнется карамелизация. Добавьте чеснок и тимьян и жарьте на среднем или сильном огне примерно 1 минуту до появления аромата.
  • Добавьте зелень и 3/4 стакана оставшейся воды для приготовления. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите, пока зелень не станет ярко-зеленой и станет мягкой, 2–3 минуты. Вмешайте макароны и готовьте, пока не прогреется, 1 минуту. Снимите с огня и приправьте по вкусу солью и перцем.
  • Переложите макароны в две отдельные миски, примерно по 1 1/2 стакана в каждой. Сверху выложите яйцо и по желанию подавайте с тертым сыром и свежим треснутым перцем.

Питание

Обслуживание:один1/2 стакана + яйцо,Калорий:342ккал,Углеводы:51грамм,Белок:16грамм,Толстый:9грамм,Насыщенный жир:1.5грамм,Холестерин:186мг,Натрий:365мг,Волокно:5грамм,Сахар:дваграмм Синие умные точки:5 Зеленые умные точки:7 Фиолетовые умные точки:5 Очки +:8 Ключевые слова:Феттучини с яйцом-пашот, феттучини с зимней зеленью и яйцом-пашот, паста с зеленью, паста с яйцом-пашот, зимняя паста Менее 30 минут' Вегетарианские блюда' 5 SP 5 SP 7 СП 8 чел. Рецепты ужинов Рецепты пасты Рецепты Менее 10 долларов Зима опубликовал 12 декабря 2016 г. по Джина 32 Комментарии / Оставить комментарий '