> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Салат из креветок-гриль с апельсином, эндивием, молодой рукколой и радиккио - идеальный легкий салат на весну!'



Салат из креветок-гриль с апельсином, эндивием, молодой рукколой и радиккио - идеальный легкий салат на весну! Это также бывает Whole30, без молочных продуктов, яиц и глютена.

Салат из креветок на гриле с апельсином, эндивием, молодой рукколой и радиккио'

Мои последние видео

Зити быстрого приготовления, запеченные в горшочке × Запеченный зити в горшочке мгновенного приготовления Зити, запеченный в горшочке быстрого приготовленияБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Ирландский начос из сладкого картофеля 00:57 В прямом эфире 00:00 00:58 00:53

Теперь, когда погода теплеет, я наелась много салатов! Это было так вкусно, моему мужу понравилось, и на его приготовление ушло меньше 15 минут. Я использовал свою сковороду для гриля, но вы также можете положить креветки на шпажки и приготовить их на гриле на открытом воздухе. Отлично теплый или охлажденный, если вы хотите приготовить креветки впереди.

Салат из креветок на гриле с апельсином, эндивием, молодой рукколой и радиккио'

Салат из креветок на гриле с апельсином, эндивием, молодой рукколой и радиккио'

Салат из креветок на гриле с апельсином, эндивием, молодой рукколой и радиккио' Распечатать 5издваголосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Салат из креветок на гриле с апельсином, эндивием, молодой рукколой и радиккио

два 3 два SP 254 Кал 29 Протеин двадцать один Углеводы 7,5 Жиры Общее время:двадцать минут Урожай:4 порции КУРС:Ужин, Обед, Салат ПРИГОТОВЛЕНО:ИтальянскийСалат из креветок-гриль с апельсином, эндивием, молодой рукколой и радиккио - идеальный легкий салат на весну!

Ингредиенты

  • один фунт очищенные и обработанные джамбо сырые креветки
  • 1/2 чайная ложка кошерная соль
  • 4 чайная ложка оливковое масло первого отжима
  • один гвоздика измельченный чеснок
  • сок одного лимона
  • один чашка свежая руккола
  • 3 эндивий,нарезанный
  • один чашка порванный радиккио
  • один пупок оранжевый,сок
  • один пупок оранжевый,очищенный и разрезанный
  • свежемолотый черный перец,пробовать
Сохранить

инструкции

  • В большой миске приправьте креветки 1/4 чайной ложки соли, сбрызните 1 чайной ложкой масла и смешайте с чесноком и соком 1/2 лимона.
  • Подготовьте уличный гриль или сковороду для гриля на среднем или сильном огне. Обрызгайте сковороду или решетку, затем жарьте креветки на гриле, пока они не станут прозрачными и непрозрачными, примерно по 2 минуты с каждой стороны. Переложите в большую миску, чтобы охладить или поставить в холодильник.
  • Добавьте кусочки апельсина, сок 1 апельсина, оставшийся лимонный сок, рукколу, эндивий и радиккио, сбрызните оставшиеся 3 чайные ложки оливкового масла, 1/4 чайной ложки соли и свежего черного перца и сразу подавайте.

Питание

Обслуживание:один1/2 стакана,Калорий:254ккал,Углеводы:двадцать одинграмм,Белок:29грамм,Толстый:7,5грамм,Холестерин:172мг,Натрий:396мг,Волокно:13грамм,Сахар:8грамм Синие умные точки:два Зеленые умные точки:3 Фиолетовые умные точки:два Очки +:6 Ключевые слова:Бэби руккола и радиккио, эндивий, салат из креветок на гриле с апельсином, палео, салат из целых 30 креветок Без молока' Не содержит глютен' Палео' Менее 30 минут' Всего 30 рецептов' 2 СП 2 СП 3 СП 6 чел. Чистое питание Рецепты ужинов Рецепты без яиц Итальянские рецепты Обед Рецепты Салат Рецепты морепродуктов Рецепты креветок Весна Всего 30 опубликовал 18 апреля 2017 г. по Джина 9 Комментарии / Оставить комментарий '