> Перейти к рецепту Перейти к видео Сохрани этоСохранено! Куриная грудка на гриле, цукини, красный перец и спаржа с медовым бальзамическим соусом - это НАСТОЛЬКО хорошо, я знаю, что вы будете готовить это все лето.

Куриная грудка на гриле, кабачки, красный перец и спаржа, покрытые медовым бальзамическим соусом - это ТАК хорошо, я вас знаю' Курица и овощи на гриле с медовым бальзамиком

И ничто не сравнится с легким летним блюдом, полностью приготовленным на гриле, так что вам не придется нагревать кухню! Еще мне нравятся другие рецепты курицы на гриле: Цыпленок гриль с пикантным лаймом и ананасовой сальсой и Брускетта с курицей на гриле .



что означает комар

Готовить овощи на гриле очень просто, а овощи приобретают невероятный вкус, когда края обуглены. Лучший способ сделать это - купить сковороду для гриля (или две). Вы также можете приобрести корзину для овощей, чтобы овощи не проваливались через решетку. Затем сбрызните овощи небольшим количеством оливкового масла и приправьте солью и перцем. Также в супермаркете продают одноразовые, которые тоже отлично работают.

Для достижения наилучших результатов ознакомьтесь с грилем. Некоторые готовят жарче в спине, так что имейте это в виду, когда готовите на гриле, и перемещайте предметы соответственно.

лазанья из кабачков

Мои последние видео

Колумбийский стейк из говядины × Колумбийский стейк Карне Колумбийский стейк КарнеБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Instant Pot запеченный зити 00:53 В прямом эфире 00:00 00:58 00:55

Еще больше рецептов с курицей на гриле, которые вам могут понравиться:

Куриная грудка на гриле, кабачки, красный перец и спаржа, покрытые медовым бальзамическим соусом - это ТАК хорошо, я вас знаю' Распечатать 5из18голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Курица и овощи на гриле с медовым бальзамиком

4 5 4 SP 273 Кал 30 Протеин 13 Углеводы 12 Жиры Время подготовки:10 минут Время приготовления:пятнадцать минут Время маринования:1 час Общее время:1 час 25 минут Урожай:6 порции КУРС:Обед ПРИГОТОВЛЕНО:АмериканецКуриная грудка на гриле, цукини, красный перец и спаржа, покрытые медовым бальзамическим соусом - это НАСТОЛЬКО хорошо, я знаю, что вы будете готовить это все лето, и ничто не сравнится с легким летним блюдом, приготовленным полностью на гриле, так что у вас нет обогреть кухню!

Ингредиенты

  • 1 1/2 фунты бескостный,тонко нарезанные куриные котлеты без кожицы
  • 3 столовая ложка домашний песто ,или купленный в магазине
  • 1 гвоздика измельченный чеснок
  • 1/4 чайная ложка измельченные хлопья красного перца
  • сок 1/2 лайма
  • два столовая ложка оливковое масло
  • 3 столовая ложка бальзамический уксус
  • 1 столовая ложка необработанный мед
  • кошерная соль
  • 1 фунт спаржа,1 пучок, жесткие концы удалены
  • два средние кабачки,нарезанный 1/4 дюйма толщиной
  • 1 красный перец,посеянный и нарезанный полосками
  • кулинарный спрей на оливковом масле
Сохранить

инструкции

  • Замариновать курицу с соусом песто, чесноком, хлопьями красного перца, соком лайма и 1/2 чайной ложки соли как минимум на 1 час или на ночь для достижения наилучших результатов.
  • Смешайте в небольшой миске масло, бальзамический уксус, мед и 1/4 чайной ложки соли.
  • Нагрейте гриль на среднем или высоком уровне, убедитесь, что решетки чистые и хорошо смазаны маслом, чтобы предотвратить пригорание.
  • Выложите овощи на 1 большой противень для гриля или 2 противня поменьше (или готовьте порциями), сбрызните оливковым маслом, приправьте солью и перцем и готовьте, постоянно переворачивая, пока края не подрумянятся, примерно от 6 до 8 минут. Отложите на блюдо.
  • Готовьте курицу примерно по 4–5 минут с каждой стороны, пока не появятся следы от гриля и курица не будет приготовлена, переложите ее на блюдо с овощами и полейте все бальзамической заправкой.

видео

Питание

Обслуживание:3унция курицы с овощами,Калорий:273ккал,Углеводы:13грамм,Белок:30грамм,Толстый:12грамм,Насыщенный жир:дваграмм,Холестерин:85мг,Натрий:260мг,Волокно:3грамм,Сахар:6грамм Синие умные точки:4 Зеленые умные точки:5 Фиолетовые умные точки:4 Очки +:7 Ключевые слова:бальзамический цыпленок-гриль, лучший цыпленок гриль и овощи, медовый бальзамический цыпленок гриль и овощи Не содержит глютен' Подходит для детей' С низким содержанием углеводов' Менее 30 минут' 4 СП 4 СП 5 SP 7 чел. Куриные Рецепты Рецепты ужинов Рецепты гриля Рецепты Лето опубликовал 27 июля 2017 г. по Джина 128 Комментарии / Оставить комментарий '