> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено! В тонких картофельных кожурах в стиле Санта-Фе добавлены слегка приправленные пряностями индейка, черная фасоль, кукуруза и помидоры, посыпанные сыром - вы не сможете остановиться на одном!

Тощие картофельные кожуры, наполненные в стиле Санта-Фе, слегка приправленными индейкой, черной фасолью, кукурузой и помидорами, посыпанными сыром - вы выиграли' Запеченные картофельные шкурки с начинкой из индейки Санта-Фе

Запеченный картофель готовится так быстро и легко. Еще несколько моих любимых Запеченный картофель с индейкой и чили с грузом , Картофель, запеченный дважды с сыром и брокколи, и Запеченный картофель с сыром Philly Cheesesteak .



Серьезно, я увеличил вдвое начинку из индейки и не мог перестать ее есть. Я ел его с яйцами на завтрак и лепешками на обед, даже сделал несколько энчиладас с добавлением… это ТАК хорошо!

Тощие картофельные кожуры, наполненные в стиле Санта-Фе, слегка приправленными индейкой, черной фасолью, кукурузой и помидорами, посыпанными сыром - вы выиграли'

Перцы серрано придают начинке дополнительный толчок, который мне очень понравился. Я нашел их в банке в моем мексиканском проходе, бренд, который я использовал, был Goya, немного имеет большое значение. Вы можете приготовить картофель и начинку накануне, а затем запечь, когда будете готовы к подаче!

Мои последние видео

Лучшая тушеная грудинка × Лучшая тушеная грудинка Лучшая тушеная грудинкаБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Дальше колумбиец Карне Бистек 00:55 В прямом эфире 00:00 00:58 00:56

И я упоминал, что они без глютена? Чтобы сделать их вегетарианскими, просто оставьте индейку и добавьте в начинку еще немного кукурузы и бобов.

Пусть игры начнутся!!

Тощие картофельные кожуры, наполненные в стиле Санта-Фе, слегка приправленными индейкой, черной фасолью, кукурузой и помидорами, посыпанными сыром - вы выиграли'

Еще рецепты печеного картофеля:

Тощие картофельные кожуры, наполненные в стиле Санта-Фе, слегка приправленными индейкой, черной фасолью, кукурузой и помидорами, посыпанными сыром - вы выиграли' Распечатать 5изодинголосование Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Запеченные картофельные шкурки с начинкой из индейки Санта-Фе

два два 0 SP 76,5 Кал 6.5 Протеин 10 Углеводы два Жиры Время подготовки:10 минут Время приготовления:55 минут Общее время:один час 5 минут Урожай:14 порции КУРС:Закуска, Закуска ПРИГОТОВЛЕНО:МексиканскийТонкие картофельные шкурки, наполненные в стиле Санта-Фе, слегка приправленными индейкой, черной фасолью, кукурузой и помидорами, покрытыми сыром - вы не сможете остановиться на одном!

Ингредиенты

  • 7 средний,32 унции вымытого и сушеного картофеля *

Для начинки:

  • 1/2 фунт 99% постный фарш из индейки
  • 1/2 чашка консервированная черная фасоль,промыты и осушены
  • 1/2 чашка замороженная кукуруза
  • один острый маринованный перец серрано,нарезанный (или халепеньо)
  • один большие нарезанные кубиками помидоры
  • один гвоздика чеснок,рубленый
  • два столовая ложка нарезанный лук
  • два столовая ложка нарезанная кинза,плюс еще для гарнира
  • один чайная ложка тмин
  • кошерная соль по вкусу

Для начинки:

  • 14 столовая ложка тертый сыр с пониженным содержанием жира,Я использовал мексиканский сардженто
  • антипригарный спрей,Умный баланс
  • 1/4 чашка нарезанный лук
  • сметана с пониженным содержанием жира или обезжиренный греческий йогурт,по желанию
Сохранить

инструкции

  • Несколько раз проткнуть картофель вилкой по периметру. Поместите в микроволновую печь и готовьте на высокой скорости примерно 5 минут из расчета на одну картошку. Когда закончите, дайте ему остыть, чтобы он мог работать.
  • Картофель разрезать пополам по горизонтали. Выкопайте картофель (я приберегу лишний картофель, чтобы приготовить картофельное пюре с тонким чесноком на следующий день) оставив стену толщиной около 1/4 дюйма, шкуры будут весить около 1 унции каждая.
  • В большой сковороде обжарьте индейку и приправьте солью.
  • Когда индейка подрумянится, добавьте лук, чеснок, черную фасоль, кинзу, перец серрано, нарезанные кубиками помидоры и тмин.
  • Хорошо перемешайте и тушите на медленном огне 20 минут под крышкой.
  • Снимите крышку, добавьте кукурузу и тушите еще 5-10 минут или пока вся жидкость не уменьшится.
  • Духовку разогреть до 450 °. Слегка сбрызните картофельную кожуру с обеих сторон маслом и поместите противень, застеленный фольгой.
  • Приправить солью и перцем и запекать шкурки 10 минут.
  • Выньте из духовки, добавьте 1/4 стакана мясной начинки в каждую картофельную кожуру, сверху положите 1 столовую ложку тертого сыра и запекайте 5 минут или пока сыр не расплавится.
  • Сверху полейте сметаной и зеленым луком. Наслаждаться!!

Питание

Обслуживание:одинзагруженная кожа,Калорий:76,5ккал,Углеводы:10грамм,Белки:6.5грамм,Толстый:дваграмм,Холестерин:8,5мг,Натрий:93мг,Волокно:1.5грамм,Сахар:0,5грамм Синие умные точки:два Зеленые умные точки:два Фиолетовые умные точки:0 Очки +:два Ключевые слова:загруженные картофельные кожуры, загруженные картофельные кожуры с начинкой из индейки Санта-Фе, закуска в супер чаше, кожура из индейки, картофель с начинкой из индейки Тощие картофельные кожуры, наполненные в стиле Санта-Фе, слегка приправленными индейкой, черной фасолью, кукурузой и помидорами, посыпанными сыром - вы выиграли' Тощие картофельные кожуры, наполненные в стиле Санта-Фе, слегка приправленными индейкой, черной фасолью, кукурузой и помидорами, посыпанными сыром - вы выиграли' Тощие картофельные кожуры, наполненные в стиле Санта-Фе, слегка приправленными индейкой, черной фасолью, кукурузой и помидорами, посыпанными сыром - вы выиграли' Тощие картофельные кожуры, наполненные в стиле Санта-Фе, слегка приправленными индейкой, черной фасолью, кукурузой и помидорами, посыпанными сыром - вы выиграли' Тощие картофельные кожуры, наполненные в стиле Санта-Фе, слегка приправленными индейкой, черной фасолью, кукурузой и помидорами, посыпанными сыром - вы выиграли' * Я взвесил шкурки после того, как они были приготовлены и извлечены, они были примерно 14,5 унций. Не содержит глютен' 0 SP 2 чел. 2 СП 2 СП Закуски Пятого мая Рецепты без яиц Рецепты Закуски Рецепты Супер Боул Рецепты Индейки опубликовал 3 февраля 2012 г. по Джина 104 Комментарии / Оставить комментарий '