> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено! Сливочная нежирная заправка для ранчо, приготовленная из пахты и свежих трав. Идеально подходит для сервировки с овощами в конце лета!' Сливочная нежирная заправка для ранчо, приготовленная из пахты и свежих трав. Идеально подходит для сервировки с овощами в конце лета!



Нет ничего лучше домашней одежды, одежда, купленная в магазине, просто не подходит для меня. Подавайте его с любимым садовым салатом или обмакните в него свои любимые овощи. Я немного изменил этот рецепт из блога моей подруги Сьюзан Девушка на ферме . Я люблю ее блог, она - бывшая цыпочка из Калифорнии, превратилась в девушку с фермы в Миссури, вместе с цыплятами, овцами и ослами! Я часто говорю ей, как ей повезло, что у нее есть свежие яйца и свежие продукты на собственной ферме, а она часто говорит мне, как мне повезло, что я живу рядом с Trader Joe’s. Вы можете легко разделить этот рецепт вдвое, а остатки можно хранить в холодильнике около 4-5 дней. Наслаждаться!! Сливочная нежирная заправка для ранчо, приготовленная из пахты и свежих трав. Идеально подходит для сервировки с овощами в конце лета!' Распечатать 4,62из13голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Нежирный соус ранчо из пахты

один два один SP 52,5 Кал 3.5 Протеин 5.5 Углеводы два Жиры Общее время:двадцать минут Урожай:13 порции ПРИГОТОВЛЕНО:АмериканецСливочная нежирная заправка для ранчо, приготовленная из пахты и свежих трав. Идеально подходит для сервировки с овощами в конце лета!

Ингредиенты

  • 3/4 чашка обезжиренная сметана
  • 3/4 чашка обезжиренный греческий йогурт
  • 1/3 чашка Светлый майонез Хеллмана
  • один чайная ложка чесночный порошок
  • один чайная ложка луковый порошок
  • один столовая ложка нарезанный свежий чеснок
  • один столовая ложка нарезанная свежая петрушка
  • один чайная ложка соль
  • свежемолотый перец
  • 1-2 столовая ложка белый бальзамический уксус
  • два чашки 1% пахты с низким содержанием жира
Сохранить

инструкции

  • В небольшой миске или большом мерном стакане смешайте сметану, йогурт, майонез, чеснок, порошок, луковый порошок, петрушку, чеснок, соль и молотый перец. Хорошо смешать.
  • Добавьте белый бальзамический уксус, затем пахту.
  • Отрегулируйте приправы по вкусу, при желании добавив еще столовую ложку бальзамического уксуса. Со временем вкусы станут более смелыми.

Ноты

FarmgirlFare.com

Питание

Обслуживание:один/ 4 чашки,Калорий:52,5ккал,Углеводы:5.5грамм,Белки:3.5грамм,Толстый:дваграмм,Натрий:289мг,Сахар:4грамм Синие умные точки:один Зеленые умные точки:два Фиолетовые умные точки:один Очки +:один Ключевые слова:Без глютена, с низким содержанием углеводов, до 30 минут, вегетарианские блюда Не содержит глютен' С низким содержанием углеводов' Менее 30 минут' Вегетарианские блюда' 1 чел. 1 SP 1 SP 2 СП Рецепты Заправка для салата Соусы, соусы и спреды Весна Лето опубликовал 1 сентября 2011 г. по Джина 156 Комментарии / Оставить комментарий '