> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Этот восхитительный, полезный торт с ананасами и цукини в крем-сырной глазури просто невероятен! С низким содержанием жира, высоким содержанием клетчатки и очень влажным.



Этот восхитительный, полезный торт с ананасами и цукини в крем-сырной глазури просто невероятен! С низким содержанием жира, высоким содержанием клетчатки и очень влажным.' Ананасовый торт с цуккини и крем-сырная глазурь

Еще из моих любимых рецептов торта без вины Супер влажный морковный торт с глазурью из сливочного сыра, Шоколадный Торт Тощий , Чизкейк Брауни , и Миндальный пирог из 5 ингредиентов со свежими ягодами.

После просмотра Моя выпечка , Я наткнулась на этот торт с ананасом и цукини с глазурью из сливочного сыра, который выглядел просто невероятно! Я знал, что со всеми цуккини в моем саду это нужно сделать. Что еще более невероятно, в этом пироге мало жира, используется всего 3 столовые ложки масла, и в нем много клетчатки, поэтому мне даже не пришлось сильно менять рецепт, чтобы сделать его менее калорийным. Одна вещь, которую я обманул, - это натер цуккини на терке. Вместо этого я поместил его в свой Ultimate Chopper, который отлично порезал его менее чем за 5 минут. Я также пропустил имбирь и мускатный орех, потому что лично я не фанат, но я оставил их в рецепте на случай, если они вам понравятся.

Мои последние видео

Ужин с креветками и андуилем × Ужин с креветками и андуилем Ужин с креветками и андуилемБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Яйцо с творогом и колбаса Фриттата 00:50 В прямом эфире 00:00 00:58 00:59

Вкусный, полезный торт… это оксюморон?

Этот восхитительный, полезный торт с ананасами и цукини в крем-сырной глазури просто невероятен! С низким содержанием жира, высоким содержанием клетчатки и очень влажным.'

суп с фрикадельками с нежным вкусом
Этот восхитительный, полезный торт с ананасами и цукини в крем-сырной глазури просто невероятен! С низким содержанием жира, высоким содержанием клетчатки и очень влажным.' Распечатать 5из7голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Ананасовый торт с цуккини и крем-сырная глазурь

9 9 9 SP 228 Кал 3.5 Протеин 30 Углеводы 8 Жиры Время подготовки:30 минут Время приготовления:35 год минут Общее время:один час Урожай:16 порции КУРС:Десерт ПРИГОТОВЛЕНО:АмериканецЭтот восхитительный, полезный торт с ананасами и цукини в крем-сырной глазури просто невероятен! С низким содержанием жира, высоким содержанием клетчатки и очень влажным.

Ингредиенты

  • 3/4 чашка мука общего назначения
  • 3/4 чашка цельнозерновая мука
  • один чашка гранулированый сахар
  • 1/2 чашка кокосовая стружка
  • два чайная ложка пищевая сода
  • один чайная ложка соль
  • два чайная ложка Молотая корица
  • 1/4 чайная ложка мускатный орех,по желанию
  • один ущипнуть имбирь,по желанию
  • 3 столовая ложка рапсовое масло
  • два целые большие яйца
  • один чайная ложка ваниль
  • два чашки тертые кабачки,неочищенные (отжать лишнюю жидкость)
  • двадцать унция. можно измельченный ананас в соке,дренирован хорошо

Иней:

  • 8 унция 1/3 жирного сливочного сыра Филадельфия
  • один чашка сахарная пудра
  • один чайная ложка экстракт ванили
Сохранить

инструкции

  • Разогрейте духовку до 350 °.
  • В большой миске смешайте муку, сахар, кокос, пищевую соду, соль и специи, хорошо перемешайте венчиком.
  • В средней миске смешайте масло, яйца и ваниль, хорошо перемешайте.
  • Добавить тертые кабачки и хорошо перемешать ананас.
  • Сложите влажные ингредиенты с сухими, тесто будет жестким и сухим, но продолжайте складывать его, и все соберется.
  • Выложите тесто ложкой в ​​форму для выпечки Bundt или форму для выпечки размером 13 x 9 дюймов, покрытую кулинарным спреем.
  • Выпекать при температуре 350 ° примерно 33-40 минут, в зависимости от размера формы или до тех пор, пока деревянная зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой, а пирог не начнет отрываться от стенок формы.
  • Полностью остудить торт на решетке.
  • Чтобы приготовить глазурь, взбейте сливочный сыр, сахарную пудру и ваниль до однородной массы.
  • Распределить глазурь поверх торта.
  • При желании можно украсить измельченными орехами пекан или грецкими орехами (дополнительные баллы).

Питание

Обслуживание:одинломтик,Калорий:228ккал,Углеводы:30грамм,Белок:3.5грамм,Толстый:8грамм,Насыщенный жир:4грамм,Холестерин:27мг,Натрий:298,5мг,Волокно:дваграмм,Сахар:26грамм Синие умные точки:9 Зеленые умные точки:9 Фиолетовые умные точки:9 Очки +:6 Ключевые слова:глазурь из сливочного сыра, полезные торты, ананасовый торт, ананасовый торт с цукини, ананасовый торт с цукини и крем-сырный фрост С низким содержанием углеводов' 6 чел. 9 СП 9 СП 9 СП Запеченный хлеб и пирожные Десерт Рецепты Лето опубликовал 9 августа 2009 г. по Джина 78 Комментарии / Оставить комментарий '