> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Ребята, вам понравится этот суп !! Это сливочный, безмолочный и нежный вкус благодаря обжарке овощей, которые придают так много аромата и глубины!



Сливочный, безмолочный и нежный вкус благодаря обжарке овощей, которые придают такой вкус и глубину! Чтобы придать текстуру, добавьте больше жареных овощей.' Жареная брюссельская капуста и суп из цветной капусты

С добавлением большего количества жареных овощей для текстуры, он сытный, но легкий. Некоторые из моих других любимых сливочных супов: Суп из лука-порея и картофеля , Крем-суп из спаржи , и Морковно-имбирный суп .

Моя тетя поделилась со мной этим рецептом, который она адаптировала из журнала Savory, который она купила в моем местном супермаркете. Сначала я подумал, что не совсем понимаю, как я отношусь к брюссельской капусте в супе, но с первой ложкой я был влюблен в вкус! Жареный вкус действительно ощущается в каждом кусочке, он идеально подходит, чтобы согреться в этот холодный снежный день.

Мои последние видео

Гребешки с ризотто с пармезаном и вяленым шпинатом × Гребешки с ризотто с пармезаном и вяленым шпинатом Гребешки с ризотто с пармезаном и вялым шпинатомБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Ирландский начос из сладкого картофеля 00:57 В прямом эфире 00:00 00:58 00:59

Вы можете увидеть больше Рецепты супов здесь!

Сливочный, безмолочный и нежный вкус благодаря обжарке овощей, которые придают такой вкус и глубину! Чтобы придать текстуру, добавьте больше жареных овощей.' Распечатать 4,7из2. 3голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Жареная брюссельская капуста и суп из цветной капусты

3 3 3 SP 173 Кал 6.5 Протеин 22 Углеводы 8 Жиры Время подготовки:5 минут Время приготовления:30 минут Общее время:35 год минут Урожай:4 Порции КУРС:Ужин, Обед, Суп ПРИГОТОВЛЕНО:АмериканецСливочный, безмолочный и нежный вкус благодаря обжарке овощей, которые придают такой вкус и глубину! С добавлением большего количества жареных овощей для текстуры, он сытный, но легкий.

Ингредиенты

  • спрей для приготовления рапса
  • 16 унция соцветия цветной капусты
  • 16 унция брюссельская капуста,вдвое
  • два столовая ложка оливковое масло
  • один чайная ложка сливочное масло,или более масла для DF, W30, V
  • 1/2 чашка нарезанный лук-шалот
  • 3 1/2 чашки овощной бульон
  • 3/4 чайная ложка кошерная соль
  • черный перец,пробовать
Сохранить

инструкции

  • Разогрейте духовку до 450F.
  • Выстелите большой противень фольгой и сбрызните маслом. Выложите цветную капусту и брюссель срезанной стороной вниз на противень, сбрызните маслом и запекайте в нижней трети духовки 25 минут, помешивая, пока не подрумянится.
  • Тем временем растопите масло в большой кастрюле на медленном огне и добавьте лук-шалот. Варить до полупрозрачности около 5 минут. Добавьте соль и бульон и тушите 5 минут.
  • Выключите духовку, оставьте около 1 большой чашки жареных овощей и согрейте их на противне.
  • Остальное переложите в кастрюлю и тушите 2 минуты.
  • Перенесите в блендер двумя порциями и взбивайте до однородной массы.
  • Подавать в 4 мисках с жареными овощами и свежим черным перцем по вкусу. Подавать немедленно.

Питание

Обслуживание:одинчашка + посыпка,Калорий:173ккал,Углеводы:22грамм,Белок:6.5грамм,Толстый:8грамм,Насыщенный жир:1.5грамм,Холестерин:2,5мг,Натрий:393мг,Волокно:8грамм,Сахар:4грамм Синие умные точки:3 Зеленые умные точки:3 Фиолетовые умные точки:3 Очки +:5 Ключевые слова:Брюссельская капуста и суп из цветной капусты, суп из цветной капусты, безмолочный суп, диетологи, целиком30 Без молока' Морозильная камера' Не содержит глютен' С низким содержанием углеводов' Палео' Менее 30 минут' Вегетарианские блюда' Всего 30 рецептов' 3 СП 3 СП 3 СП 5 чел. Рецепты ужинов Рецепты без яиц Падать Постные рецепты Низкое содержание натрия Обед Рецепты Суп Менее 10 долларов Веганские рецепты Всего 30 Зима опубликовал 8 января 2017 г. по Джина 227 Комментарии / Оставить комментарий '