> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Кокосовое молоко, тмин, гарам масала, порошок карри и кинза уравновешивают сладость жареной красной тыквы кури, создавая этот ароматный суп в индийском стиле. Подавайте это с кусочком чеснока наан, и вы уже едите.



Кокосовое молоко, тмин, гарам масала, порошок карри и кинза уравновешивают сладость жареной красной тыквы кури, создавая этот ароматный суп в индийском стиле. Подавайте это с кусочком чеснока наан, и вы уже едите.' Кокосовый суп с жареным красным кури и карри

Этот индийский суп идеально сочетается с некоторыми жареный нут и сладкий индийский Манго Ласси смузи или даже в качестве закуски к Тикка Масала с курицей в скинни .


Кокосовое молоко, тмин, гарам масала, порошок карри и кинза уравновешивают сладость жареной красной тыквы кури, создавая этот ароматный суп в индийском стиле. Подавайте это с кусочком чеснока наан, и вы уже едите.'

Вы когда-нибудь покупали овощ и задавались вопросом, что с ним делать?

Мои последние видео

Ирландский начос из сладкого картофеля × Ирландский начос из сладкого картофеля Ирландский начос из сладкого картофеляБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Лучшая тушеная грудинка 00:56 В прямом эфире 00:00 00:58 00:57

Я делаю это все время…

Моим ответом на покупку красного тыквенного кури был этот экзотический суп в индийском стиле. Если вы любите ароматы индийской кухни, вам понравится этот суп.

рецепт здоровой куриной кесадильи

Я обманул наан.

Trader Joe’s продает замороженный чесночный наан, который нагревается всего за 2 минуты. У меня были просьбы создать рецепт наана с нуля (обещаю, что я не забыл, это все еще в моем списке дел), но наан, купленный в магазине, работал отлично, сейчас они продают наан в большинстве супермаркетов.

значение ласточки

Я даже подумал о том, чтобы разрезать наан на маленькие квадраты, чтобы получились гренки наан с чесноком, разве это не круто?

Размер порции будет немного отличаться в зависимости от размера тыквы кури. Добавление перца чили придает супу немного тепла, но я оставляю это по желанию. Жареная тыква или кабачок из желудей также подойдут. Дополнительный бонус, это веганский продукт и без глютена!

Кокосовое молоко, тмин, гарам масала, порошок карри и кинза уравновешивают сладость жареной красной тыквы кури, создавая этот ароматный суп в индийском стиле. Подавайте это с кусочком чеснока наан, и вы уже едите.'

Кокосовое молоко, тмин, гарам масала, порошок карри и кинза уравновешивают сладость жареной красной тыквы кури, создавая этот ароматный суп в индийском стиле. Подавайте это с кусочком чеснока наан, и вы уже едите.'

Кокосовое молоко, тмин, гарам масала, порошок карри и кинза уравновешивают сладость жареной красной тыквы кури, создавая этот ароматный суп в индийском стиле. Подавайте это с кусочком чеснока наан, и вы уже едите.' Распечатать Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Кокосовый суп с жареным красным кури и карри

два SP 98 Кал 1,7 Протеин 14.1 Углеводы 4 Жиры Время подготовки:10 минут Время приготовления:1 час 30 минут Общее время:1 час 40 минут Урожай:5 порции КУРС:Суп ПРИГОТОВЛЕНО:ИндийскийКокосовое молоко, тмин, гарам масала, порошок карри и кинза уравновешивают сладость жареной красной тыквы кури, создавая этот ароматный суп в индийском стиле. Подавайте это с кусочком чеснока наан, и вы уже едите.

Ингредиенты

  • 4,25 - 4,5 фунты курица красная тыква,Я использовал 2
  • 1 чайная ложка кокосовое масло,или оливковое масло
  • 1/2 чайная ложка жареный тмин
  • 1 3/4 чайная ложка гарам масала
  • 2 1/4 чайная ложка порошок карри Мадрас
  • 1/2 средний лук,рубленый
  • два лук-шалот,рубленый
  • 3 гвоздика чеснок,рубленый
  • 1 чашка легкое кокосовое молоко
  • 4 чашки обезжиренный,овощной или куриный бульон с низким содержанием натрия
  • соль и свежий перец по вкусу
  • 1/4 чашка нарезанная свежая кинза
  • острый перец чили,нарезанный кубиками (по желанию)
Сохранить

инструкции

  • Нагрейте духовку до 400 ° F.
  • С помощью тяжелого острого ножа разрежьте тыкву на четвертинки.
  • Выложите на противень и запекайте 1 час.
  • Когда кабачки приготовятся и достаточно остынут, снимите кожуру с мякоти кабачков. Должно получиться около 3 чашек.
  • Добавьте масло в суповую кастрюлю среднего размера на среднем огне.
  • Когда масло остро, добавьте лук, лук-шалот, перец чили (если используете) и обжарьте чеснок на слабом огне до золотистого цвета.
  • Добавьте жареный тмин, масалу и порошок карри Мадрас и хорошо перемешайте, готовя еще минуту.
  • Добавить бульон, светлое кокосовое молоко, обжаренную тыкву кури и варить под крышкой 20-25 минут.
  • Снимите крышку и с помощью погружного блендера взбейте суп-пюре до однородной массы.
  • Приправить солью и свежим перцем по вкусу и подавать со свежей кинзой.

Питание

Калорий:98ккал,Углеводы:14.1грамм,Белок:1,7грамм,Толстый:4грамм,Насыщенный жир:0,2грамм,Натрий:807,6мг,Волокно:2.2грамм,Сахар:1.6грамм Синие умные точки:два Очки +:3 Ключевые слова:кокосовый суп с карри, рецепт супа с карри, индийский суп, суп из тыквы с красным кури, жареный красный кури с кокосовым карри-супом

Другие индийские рецепты:

Без молока' Морозильная камера' Не содержит глютен' Вегетарианские блюда' 2 СП 3 чел. Рецепты без яиц Падать Индийские рецепты Постные рецепты Рецепты Суп Веганские рецепты опубликовал 9 ноября 2011 г. по Джина 48 Комментарии / Оставить комментарий '