> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!



Я просто обожаю эти маленькие кабачки. Простой гарнир, готовый менее чем за 6 минут, отлично сочетается практически со всем!

' Распечатать 5из1голосование Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Соте из кабачков

два два два SP 87,3 Кал 3.2 Протеин 4.4 Углеводы 7.3 Жиры Урожай:два порции КУРС:Гарнир ПРИГОТОВЛЕНО:Американец

Ингредиенты

  • 1 упаковка,около 20 маленьких кабачков
  • 1 столовая ложка оливковое масло
  • орегано
  • 1 гвоздика чеснок,раздавлен
  • соль и свежий перец
Сохранить

инструкции

  • Кабачки разрезать вдоль пополам.
  • Приправить солью и перцем.
  • В большом сотейнике разогрейте оливковое масло на среднем или сильном огне.
  • Добавить кабачки в сковороду, добавить орегано и обжарить по 2 минуты с каждой стороны.
  • Добавьте чеснок и готовьте еще минуту.

Питание

Калорий:87,3ккал,Углеводы:4.4грамм,Белок:3.2грамм,Толстый:7.3грамм,Волокно:1.6грамм Синие умные точки:два Зеленые умные точки:два Фиолетовые умные точки:два Очки +:3 Ключевые слова:Без глютена, вегетарианские блюда Не содержит глютен' Вегетарианские блюда' 2 СП 2 СП 2 СП 3 чел. Постные рецепты Рецепты Стороны Лето Менее 10 долларов Веганские рецепты опубликовал 7 мая 2009 г. по Джина 40 Комментарии / Оставить комментарий '