> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!



Сегодня я приготовила рис с креветками с острым чесноком на ужин, и мой муж сказал мне, что любит меня. Думаю, это правда, путь к сердцу мужчины лежит через его желудок! Креветки с чесноком отправят завтра, но этот рис тоже отлично подойдет к Мультиварка Здоровье Fe Курица , Тако с курицей и чили или же Свиные отбивные, маринованные с чесноком и лаймом назвать несколько.

креп
' Распечатать Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Рис с луком и кинзой с хабанеро и лаймом

6 6 6 SP 192 Кал Протеин Углеводы Жиры Урожай:4 порции КУРС:Гарнир ПРИГОТОВЛЕНО:Мексиканский

Ингредиенты

  • один чашка сырой длиннозерный рис
  • один столовая ложка оливковое масло
  • один перец хабанеро,нарезанный кубиками
  • 1/2 чайная ложка соль
  • два чашки вода
  • два зеленый лук,нарезанный кубиками
  • 1/4 чашка свежая нарезанная кинза
  • два столовая ложка свежий сок лайма
Сохранить

инструкции

  • В небольшой тяжелой кастрюле добавить масло и обжарить перец на среднем огне.
  • Добавьте рис, воду и соль.
  • Варить на сильном огне, пока большая часть воды не испарится.
  • Когда вода коснется только верхней части риса, убавьте огонь до слабого и накройте примерно 15 минут.
  • Выключите плиту и оставьте накрытой еще 5 минут.
  • В миске среднего размера смешайте нарезанный лук, кинзу, сок лайма, рис и перемешайте до полного перемешивания.

Ноты

Получится примерно 3 чашки.

Питание

Обслуживание:3/ 4 чашки,Калорий:192ккал Синие умные точки:6 Зеленые умные точки:6 Фиолетовые умные точки:6 Очки +:5 Ключевые слова:Без глютена, вегетарианские блюда Не содержит глютен' Вегетарианские блюда' 5 чел. 6 СП 6 СП 6 СП Пятого мая Рецепты из злаков и бобовых Латинские рецепты Постные рецепты Рецепты Стороны Менее 10 долларов Веганские рецепты опубликовал 13 января 2010 г. по Джина 57 Комментарии / Оставить комментарий '