> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!



рецепт полезных вафель

Нежирный черный горошек по-южному с ветчиной, приготовленный в вашей мультиварке! На самом деле это фасоль, а не горох, и она является отличным источником кальция, фолиевой кислоты, витамина А и клетчатки. Идеальный рецепт для оставшейся кости ветчины, но стейк из ветчины тоже подойдет. У них слегка пряный вкус, вы можете настроить температуру по своему вкусу. Я подавал это с коричневым рисом, но это тоже было бы здорово съесть в виде супа.

У меня много запросов на рецепты мультиварки, поэтому я решил поэкспериментировать с сушеными бобами в своей мультиварке. Я был готов назвать это потерей, если они не пошли на пользу. Мальчик был приятно удивлен! Бобы приготовлены до совершенства, и это не может быть проще. Я рада приготовить некоторые из моих других рецептов сухих бобов в мультиварке, теперь, когда я знаю, насколько хороши они получились. Рецепты мультиварки, как правило, требуют большего количества приправ, я обнаружил, что заправка фасоли в последний час приготовления позволяет добиться максимального аромата.

Мои последние видео

Эмпанадас с лобстером × Эмпанадас с лобстером Эмпанадас с лобстеромБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Ирландский начос из сладкого картофеля 00:57 В прямом эфире 00:00 00:58 00:54

И так как многие просят, хотя я и люблю свою Мгновенный горшок , Я все еще люблю свою мультиварку! у меня есть 6 Quart Hamilton Beach Set ‘n Forget Программируемая мультиварка (партнерская ссылка). Мне это нравится, потому что вы можете настроить время приготовления, и он автоматически станет теплым, когда он будет готов. У него также есть датчик для мяса, который автоматически отключается, когда он готов. Я ненавидел свою старую мультиварку, она все сжигала, и моя еда имела странный вкус. Эта мультиварка настолько хороша, что у меня есть несколько!

' Распечатать 5из7голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Медленно приготовленный черный горошек с ветчиной

1 два 1 SP 161,4 Кал 9,3 Протеин 29,2 Углеводы 1.6 Жиры Урожай:8 порции КУРС:Ужин, Гарнир ПРИГОТОВЛЕНО:Американец

Ингредиенты

  • 8 унция копченый постный стейк из ветчины,нарезанный кубиками (или отлично подойдет ветчина)
  • 1 фунт сушеный черноглазый горох,промыть и замочить на ночь
  • два лавровый лист
  • 1 чайная ложка оливковое масло
  • 1 средний лук,нарезанный кубиками
  • два гвоздика чеснок,нарезанный кубиками
  • 1 красный перец,стебель, засеянный и нарезанный кубиками
  • 1 халапеньо чили,посеянный и измельченный
  • 1 к мато,нарезанный кубиками
  • 1/2 чайная ложка порошок чили,Я использовал чипотле
  • 1-1 / 2 чайные ложки тмин
  • солить по вкусу
  • 1 чайная ложка молотый черный перец
Сохранить

инструкции

  • Замочите горох на ночь в 6 стаканах воды.
  • На следующее утро слить горох и добавить в мультиварку.
  • Добавьте 4 стакана воды, лавровый лист и ветчину.
  • Накрыть крышкой и варить 6 часов или пока фасоль не станет мягкой.
  • Через 6 часов на большой сковороде добавьте масло и обжарьте лук, чеснок, болгарский перец, перец халапеньо и помидор, пока он не станет мягким, около 6 минут.
  • Добавьте в мультиварку и обильно приправьте черный горошек солью, тмином, порошком чили и черным перцем.
  • Накрыть крышкой и варить еще от 1 до 1 1/2 часа.
  • Выбросьте лавровый лист и подавайте.

Питание

Обслуживание:1чашка,Калорий:161,4ккал,Углеводы:29,2грамм,Белок:9,3грамм,Толстый:1.6грамм,Волокно:6,7грамм Синие умные точки:1 Зеленые умные точки:два Фиолетовые умные точки:1 Очки +:4 Ключевые слова:Без глютена, Рецепты медленного приготовления Не содержит глютен' Рецепты Мультиварки' 1 SP 1 SP 2 СП 4 чел. Рецепты Мультиварки Рецепты ужинов Рецепты из злаков и бобовых Рецепты Стороны опубликовал 22 сентября 2010 г. по Джина 81 год Комментарии / Оставить комментарий '