> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Эти фрикадельки из юго-западной индейки сделаны из фарша из индейки, кинзы, перца халапеньо, зеленого лука, чеснока и тмина, которые я подал с Сливочный соус для макания с кинзой и томатилло .



ананасовый торт с цукини

Фрикадельки - идеальная закуска, и их так весело съесть. Выложите их на блюдо с зубочистками или как основное блюдо с салатом или крупами. Также отлично подходит для приготовление еды !

Мои последние видео

Зити быстрого приготовления, запеченные в горшочке × Запеченный зити в горшочке мгновенного приготовления Зити, запеченный в горшочке быстрого приготовленияБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Тушеная говядина быстрого приготовления 00:53 В прямом эфире 00:00 00:58 00:53

Мне очень нравятся итальянские фрикадельки и спагетти, но почему бы не проявить творческий подход и поэкспериментировать с различным мясом, травами и приправами.

Если вы предпочитаете острые, оставьте семена или поиграйте с разными перцами, такими как серрано, поблано или хабанерос.

Чтобы приготовить еду, разделите фрикадельки на 4 контейнера для приготовления еды и подавайте с салатом и овощами, такими как рис с цветной капустой.

смузи с черникой, бананом и арахисовым маслом

Как приготовить фрикадельки из юго-западной индейки

Фрикадельки - идеальная закуска, и их так весело съесть. Выложите их на блюдо с зубочистками или подавайте на маленьких булочках, чтобы сделать слайдеры, и у вас будет вечеринка!' Распечатать 5из3голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Фрикадельки из юго-западной индейки

0 один 0 SP 67 Кал 10,5 Протеин 2,5 Углеводы два Жиры Время подготовки:10 минут Время приготовления:пятнадцать минут Общее время:25 минут Урожай:12 порции КУРС:Закуска ПРИГОТОВЛЕНО:МексиканскийФрикадельки - идеальная закуска, и их так весело съесть. Выложите их на блюдо с зубочистками или подавайте на маленьких булочках, чтобы сделать слайдеры, и у вас будет вечеринка!

Ингредиенты

  • 1-1 / 4 фунты 99% постный фарш из индейки
  • один халапеньо,семена удалены (оставьте немного для более острых фрикаделек)
  • два гвоздика чеснок
  • 1/4 чашка нарезанная свежая кинза
  • 3 зеленый лук,нарезанный
  • 1/4 чашка приправленные простые или безглютеновые панировочные сухари
  • один большое яйцо
  • один чайная ложка тмин
  • ущипнуть орегано
  • соль и свежий перец
  • пищевой спрей
  • Сливочный соус для макания с кинзой и томатилло ,необязательно для окунания
Сохранить

инструкции

  • Слегка сбрызните форму для выпечки маслом. Разогрейте духовку до 400 °.
  • Поместите халапеньо, чеснок, кинзу и зеленый лук в небольшой кухонный комбайн или измельчитель и несколько раз взбейте до мелкого измельчения.
  • В большой миске смешайте индейку, измельченные травы, панировочные сухари, яйцо, тмин, соль и перец.
  • Хорошо перемешайте руками и отмерьте 1/4 стакана мяса, затем разделите пополам, чтобы у вас получились тефтели размером 1/8 стакана.
  • Раскатать и выложить на противень.
  • Запекать тефтели при 400 ° 15 минут.
  • Делается 24 фрикадельки.

Питание

Обслуживание:двафрикадельки,Калорий:67ккал,Углеводы:2,5грамм,Белки:10,5грамм,Толстый:дваграмм,Волокно:0,5грамм Синие умные точки:0 Зеленые умные точки:один Фиолетовые умные точки:0 Очки +:два Ключевые слова:Без глютена, Подходит для детей, Рецепты блюд, до 30 минут Не содержит глютен' Подходит для детей' Рецепты приготовления еды' Менее 30 минут' 0 SP 0 SP 1 SP 2 чел. Закуски Пятого мая Рецепты Рецепты Супер Боул опубликовал 2 февраля 2011 г. по Джина 82 Комментарии / Оставить комментарий '