> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Эти простые и полезные закуски из цветной капусты буйвола приготовлены в духовке, они идеально подходят для футбола!



Острые и острые кусочки цветной капусты в кляре, запеченные и заправленные острым соусом. Подавайте это с тонкой заправкой из голубого сыра и палочками сельдерея, чтобы получилась острая и острая закуска без мяса.'
Buffal0 Цветная капуста

Острые и острые кусочки цветной капусты в кляре, запеченные и заправленные острым соусом. Подавайте это с тощая заправка из голубого сыра и палочки сельдерея сбоку для получения острой и острой закуски без мяса. Если вы хотите закуску из курицы буйвола, попробуйте это соус из буйвола с курицей , это моя любимая!

Я проверил его на некоторых из людей, которые не любят цветную капусту в моем доме, и они высоко оценили его.

Мои последние видео

Ирландский начос из сладкого картофеля × Ирландский начос из сладкого картофеля Ирландский начос из сладкого картофеляБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Instant Pot запеченный зити 00:53 В прямом эфире 00:00 00:58 00:57

Следует отметить одно: если вы следите за уровнем натрия, вам придется искать острый соус с низким содержанием натрия или использовать половину соуса. Frank’s - мой любимый соус из буйволиного мяса, но он не с низким содержанием натрия. Если кто-нибудь знает о соусе из буйволиного молока с низким содержанием натрия, пожалуйста, поделитесь!

Эти простые и полезные закуски из цветной капусты буйвола приготовлены в духовке, они идеально подходят для футбола!' Распечатать 4,14изпятнадцатьголосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Острые укусы из цветной капусты буйвола

3 3 3 SP 119,5 Кал 4 Протеин 21,5 Углеводы два Жиры Время подготовки:5 минут Время приготовления:25 минут Общее время:30 минут Урожай:6 порции КУРС:Закуска, Закуска ПРИГОТОВЛЕНО:АмериканецЭти простые и полезные закуски из цветной капусты буйвола приготовлены в духовке, они идеально подходят для футбола!

Ингредиенты

  • один чашка вода
  • один чашка мука общего назначения
  • два чайная ложка чесночный порошок
  • 22 унция 6 1/2 стакана цветков цветной капусты
  • 3/4 чашка Острый соус Franks
  • один столовая ложка топленое несоленое масло
Сохранить

инструкции

  • Разогрейте духовку до 450 ° F. Слегка сбрызните маслом большой противень с антипригарным покрытием.
  • Смешайте в миске воду, муку и чесночный порошок и хорошо перемешайте.
  • Смазать кусочки цветной капусты мучной смесью и выложить на противень для выпекания на 20 минут.
  • Пока цветная капуста запекается, смешайте острый соус и масло в небольшой миске.
  • Залейте смесью горячего соуса запеченную цветную капусту и продолжайте запекать еще 5 минут.
  • Подавать с тощая заправка из голубого сыра по желанию и палочки сельдерея.

Питание

Калорий:119,5ккал,Углеводы:21,5грамм,Белок:4грамм,Толстый:дваграмм,Натрий:1172мг,Волокно:3грамм,Сахар:0,2грамм Синие умные точки:3 Зеленые умные точки:3 Фиолетовые умные точки:3 Очки +:3 Ключевые слова:Цветная капуста буйвола, укусы цветной капусты буйвола, рецепт цветной капусты буйвола, укусы цветной капусты буйвола, крылья цветной капусты буйвола Подходит для детей' Менее 30 минут' Вегетарианские блюда' 3 чел. 3 СП 3 СП 3 СП Закуски Постные рецепты Рецепты Закуски Рецепты Супер Боул опубликовал 7 января 2013 г. по Джина 322 Комментарии / Оставить комментарий '