> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Обжаренные креветки с чесноком, сушеным перцем чили и лимонным соком - острый, чесночный, кислый и оооочень хорош! Вы можете подавать это как закуску или на ужин с зеленью с хрустящим багетом из цельной пшеницы. И самое лучшее в этом блюде - оно готово менее чем за 15 минут.



Обжаренные креветки с чесноком, сушеным чили и лимонным соком - it' Острые креветки с перцем чили и чесноком

Люблю креветки в любой летний день. Несколько моих любимых легких рецептов креветок: Пакеты из фольги с креветками и креветками , Креветки с чесноком в кокосовом молоке, помидорах и кинзе , Креветки по-каджунски в фольге , и Креветки на листе с брокколини и помидорами .

Обжаренные креветки с чесноком, сушеным чили и лимонным соком - it'

Мои последние видео

Яичный творог и колбаса Фриттата × Яйцо с творогом и колбаса Фриттата Яйцо с творогом и колбаса ФриттатаБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Далее Вверх Лобстер Эмпанадас 00:54 В прямом эфире 00:00 00:58 00:50

Если у вас нет сушеного перца чили, можно использовать большое количество измельченного красного перца. Если вы не любите острую пищу, можете полностью отказаться от перца чили. Вы также можете приготовить это с соком лайма и кинзой, чтобы придать этому блюду изюминку, см. Креветки с кориандром и лаймом . Это безглютеновый, палеодружественный и низкокалорийный ... но поверьте мне, вы никогда этого не узнаете (это ТАК хорошо!).

Обжаренные креветки с чесноком, сушеным чили и лимонным соком - it'

Обжаренные креветки с чесноком, сушеным чили и лимонным соком - it' Распечатать Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Острые креветки с чили

один два один SP 147 Кал 2. 3 Протеин 3 Углеводы 4 Жиры Время подготовки:7 минут Время приготовления:8 минут Общее время:пятнадцать минут Урожай:6 порции КУРС:Закуска, Ужин ПРИГОТОВЛЕНО:АмериканецОбжаренные креветки с чесноком, сушеным перцем чили и лимонным соком - острый, чесночный, кислый и оооочень вкусный! Вы можете подавать это как закуску или на ужин с зеленью с хрустящим багетом из цельной пшеницы. И самое лучшее в этом блюде - оно готово менее чем за 15 минут.

Ингредиенты

  • 1 1/2 фунты стерлингов очищенные и продвинутые средние креветки
  • кошерная соль и свежемолотый черный перец
  • один столовая ложка оливковое масло первого отжима
  • От 3 до 4 сушеный перец чили,грубо нарезанный
  • 5 зубчики чеснока,раздавлен
  • сок 1 лимона
  • 3 столовая ложка нарезанная свежая петрушка
Сохранить

инструкции

  • Приправить креветки солью и перцем по вкусу.
  • Нагрейте большую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне.
  • Добавьте в сковороду 1/2 столовой ложки масла и половину перца чили и готовьте 1-2 минуты.
  • Увеличьте огонь до средне-сильного, когда станет горячим, добавьте половину креветок.
  • Готовьте в спокойном состоянии около 1,5 минут.
  • Переверните креветки и готовьте около 1 минуты, пока они не станут непрозрачными.
  • Перенести на тарелку.
  • Добавьте оставшиеся 1/2 столовой ложки масла и оставшийся перец чили варите 1-2 минуты.
  • Добавьте в сковороду оставшиеся креветки и готовьте, не трогая, примерно 1,5 минуты.
  • Переверните креветки, добавьте чеснок и готовьте примерно 1 минуту, пока креветки не станут непрозрачными.
  • Верните первую партию креветок в сковороду, хорошо перемешайте, чтобы чеснок равномерно растворился, и снимите кастрюлю с огня.
  • Выдавите лимонный сок на креветки.
  • Добавьте петрушку и хорошо перемешайте.
  • Подавать с хрустящим цельнозерновым хлебом и салатом.

Питание

Обслуживание:два/ 3 чашки,Калорий:147ккал,Углеводы:3грамм,Белки:2. 3грамм,Толстый:4грамм,Насыщенный жир:0,5грамм,Холестерин:172мг,Натрий:171мг Синие умные точки:один Зеленые умные точки:два Фиолетовые умные точки:один Очки +:3 Ключевые слова:здоровые острые креветки, как приготовить острые чесночные креветки, острые чесночные креветки, острые рецепты креветок, острые креветки с перцем чили и чесноком Без молочных продуктов' Не содержит глютен' Палео' Менее 30 минут' 1 SP 1 SP 2 СП 3 чел. Закуски Чистое питание Рецепты ужинов Постные рецепты Рецепты Рецепты морепродуктов Рецепты креветок опубликовал 19 февраля 2014 г. по Джина 46 Комментарии / Оставить комментарий '