> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Сладко-соленое сочетание жареного салата из тыквенных орехов с сушеной вишней, сыром горгонзола и легким хрустом тыквенных семечек с медовым дижонским винегретом заставит вас насладиться каждым кусочком этого салата из шпината!



Сладко-соленое сочетание жареной тыквы, сушеной вишни и сыра горгонзола вместе с легким хрустом тыквенных семечек с медовым дижонским винегретом заставит вас смаковать каждый кусочек этого салата из шпината!' Салат из шпината и мускатной тыквы с горгонзолой

Еще из моих любимых осенних салатов Салат из капусты с жареным сладким картофелем, сушеной вишней, фетой и тыквенными семечками а также Инжир в обертке с прошутто и голубым сыром (Рецепт фритюрницы).

У меня точно не было плана по поводу мускатной тыквы, которую я купил несколько дней назад, но сегодня мне очень понравился этот салат на обед. Это намного превзошло мои ожидания и было достаточно, чтобы наслаждаться в качестве основного блюда. Помимо симфонии вкусов и текстур этого салата, цвета просто кричат ​​Fall. Это прекрасное дополнение к вашему меню на День Благодарения! Вы можете приготовить ореховую тыкву заранее и поставить в холодильник, пока не будете готовы к сборке. Если у вас нет тыквенных семечек или пепитаса, вы можете использовать другое семя, например семечки подсолнечника.

красная стрекоза духовное значение

Мои последние видео

Гребешки с ризотто с пармезаном и вяленым шпинатом × Гребешки с ризотто с пармезаном и вяленым шпинатом Гребешки с ризотто с пармезаном и вялым шпинатомБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Колумбиец Карне Бистек 00:55 В прямом эфире 00:00 00:58 00:59

Осенью я люблю добавлять тыкву в салат или ужин. Это такой простой, полезный и универсальный овощ, хотя технически это фрукт, который можно добавлять в еду. Он не только очень низкокалорийный, но и богат питательными веществами, такими как витамин А, витамин С, магний и большое количество калия. Это просто хорошо для тебя!

Этот салат не содержит глютена, вегетарианец и просто полезен для вас! (Веганы могут не добавлять сыр или добавлять свой) Наслаждайтесь!

Еще больше рецептов мускатной тыквы, которые могут вам понравиться:

Сладко-соленое сочетание жареной тыквы, сушеной вишни и сыра горгонзола вместе с легким хрустом тыквенных семечек с медовым дижонским винегретом заставит вас смаковать каждый кусочек этого салата из шпината!' Распечатать 5изодинголосование Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Салат из детского шпината с медовой обжаренной тыквой, тыквенными семечками, горгонзолой и сушеной вишней

10 10 8 SP 241,5 Кал 7,5 Протеин 26,5 Углеводы 13,5 Жиры Время подготовки:5 минут Время приготовления:25 минут Общее время:30 минут Урожай:4 порции КУРС:Обед, Салат ПРИГОТОВЛЕНО:АмериканецСладко-соленое сочетание жареной тыквы, сушеной вишни и сыра горгонзола вместе с легким хрустом тыквенных семечек с медовым дижонским винегретом заставит вас смаковать каждый кусочек этого салата из шпината!

Ингредиенты

  • 1 1/4 фунты мускатная тыква,очищенный и нарезанный кубиками 3/4 дюйма
  • один столовая ложка оливковое масло
  • один столовая ложка медовый
  • кошерная соль и свежемолотый черный перец

Для винегрета:

  • 1 1/2 столовая ложка оливковое масло
  • 1 1/2 столовая ложка белый бальзамический уксус
  • один столовая ложка медовый
  • 1/2 столовая ложка рубленый лук-шалот
  • два чайная ложка Дижонская горчица
  • соль и свежий черный перец

Для салата:

  • 5 унция молодой шпинат,мыть и сушить
  • 1/4 чашка сырой,очищенные тыквенные семечки
  • 3 столовая ложка сушеная вишня
  • 1/4 чашка измельченная горгонзола с пониженным содержанием жира
Сохранить

инструкции

  • Разогрейте духовку до 400 °.
  • В большой миске смешайте ореховую тыкву с 1 столовой ложкой оливкового масла, 1 столовой ложкой меда, солью и свежемолотым перцем.
  • Выложите на противень и запекайте в центре духовки 20-25 минут, перевернув наполовину, или до готовности.
  • Когда закончите, достаньте из духовки и дайте остыть до комнатной температуры.
  • Тем временем смешайте уксус, лук-шалот, оставшийся мед, горчицу и взбейте масло, щепотку соли черного перца.
  • Разделите шпинат на 4 тарелки и посыпьте каждый салат жареной мускатной тыквой, тыквенными семечками, сушеной вишней и раскрошенным сыром горгонзола.
  • Полейте заправкой каждый салат и сразу подавайте.

Питание

Обслуживание:один/ 4-я часть салата,Калорий:241,5ккал,Углеводы:26,5грамм,Белок:7,5грамм,Толстый:13,5грамм,Насыщенный жир:дваграмм,Холестерин:5мг,Натрий:160мг,Волокно:5.5грамм,Сахар:8,5грамм Синие умные точки:10 Зеленые умные точки:10 Фиолетовые умные точки:8 Очки +:7 Ключевые слова:салат из мускатной тыквы, осенний салат, рецепты осеннего салата, салат из шпината, рецепт салата из шпината Сладко-соленое сочетание жареной тыквы, сушеной вишни и сыра горгонзола вместе с легким хрустом тыквенных семечек с медовым дижонским винегретом заставит вас смаковать каждый кусочек этого салата из шпината!' Не содержит глютен' Менее 30 минут' Вегетарианские блюда' 10 SP 10 SP 7 чел. 8 SP Рецепты мускатной тыквы Рецепты без яиц Падать Обед Рецепты из тыквы Рецепты Салат Рецепты со шпинатом Рецепты на День Благодарения опубликовал 21 сентября 2011 г. по Джина 46 Комментарии / Оставить комментарий '