> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Салат из летней кукурузы, помидоров и авокадо восхитителен, заправлен дижонской пахтой, отлично сочетается со всем, что вы готовите на гриле!



Салат из летней кукурузы, помидоров и авокадо восхитителен с пахтой и дижонской заправкой, отлично сочетается со всем, что вы'
Салат из кукурузных помидоров и авокадо

Воспользуйтесь преимуществами конца лета со сладкой кукурузой и восхитительными спелыми помидорами с этим легким гарниром, идеально подходящим к тому, что вы готовите на гриле! Также отлично подходит в качестве легкого обеда, а кремовая, но легкая заправка - идеальный комплимент.

Салат из летней кукурузы, помидоров и авокадо восхитителен с пахтой и дижонской заправкой, отлично сочетается со всем, что вы'

Мои последние видео

Лучшая тушеная грудинка × Лучшая тушеная грудинка Лучшая тушеная грудинкаБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Ирландский начос из сладкого картофеля 00:57 В прямом эфире 00:00 00:58 00:56

Последние несколько недель это был мой любимый салат. Я даже принес его на вечеринку у бассейна, и это был настоящий рейв. Со свежими помидорами, выходящими из моего сада, я стараюсь максимально использовать преимущества, так как я знаю, что мои летние томатные дни сочтены.

Как приготовить кукурузу

Летняя кукуруза такая сладкая, что ее не нужно готовить, но при желании можно. Попробуйте жарить его прямо на огне, пока кукуруза не загорится, примерно 10 минут. Или самый быстрый способ приготовить это в микроволновой печи. Тo готовьте, поставьте в микроволновую печь 3 минуты с шелухой, затем дайте остыть и очистите.

Пахта дижонская заправка'

Еще больше рецептов летних салатов, которые вам могут понравиться:

Салат из летней кукурузы, помидоров и авокадо восхитителен с пахтой и дижонской заправкой, отлично сочетается со всем, что вы' Распечатать 5издваголосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Летний салат из кукурузы, помидоров и авокадо со сливочной пахтой и дижонской заправкой

3 4 3 SP 147 Кал 3.5 Протеин 11,5 Углеводы одиннадцать Жиры Время подготовки:10 минут Общее время:10 минут Урожай:4 Порции КУРС:Салат, Гарнир ПРИГОТОВЛЕНО:АмериканецВоспользуйтесь преимуществами конца лета со сладкой кукурузой и восхитительными спелыми помидорами с этим легким гарниром, идеально подходящим к тому, что вы готовите на гриле! Заправка кремовая, но легкая, идеальный комплимент.

Ингредиенты

Для заправки (на 3/4 стакана):

  • один столовая ложка рубленый лук-шалот
  • два чайные ложки Дижонская горчица
  • два столовая ложка белый винный уксус
  • 6 столовая ложка 1% пахты
  • два столовая ложка оливковое масло первого отжима
  • 1/4 чайная ложка чесночный порошок
  • 1/2 чайная ложка кошерная соль
  • ущипнуть черный перец

Для салата:

  • один голова романа,нарезанный (около 5 стаканов)
  • один средняя кукуруза в початках,приготовить и отрезать шелуху *
  • От 4 до 5 большие виноградные помидоры,четвертованный
  • 1/2 большой авокадо,3 унции, нарезанный
  • 1/4 чашка нарезанный красный лук
Сохранить

инструкции

  • * Самый быстрый способ приготовить кукурузу - положить ее в микроволновую печь на 3 минуты с шелухой, затем дать остыть и очистить.
  • Взбейте все ингредиенты для заправки.
  • Выложите салат в большую миску, посыпьте кукурузой, помидорами, авокадо и красным луком и сбрызните заправкой.

Питание

Обслуживание:один1/2 стакана,Калорий:147ккал,Углеводы:11,5грамм,Белок:3.5грамм,Толстый:одиннадцатьграмм,Холестерин:одинмг,Натрий:137мг,Волокно:3.5грамм,Сахар:2,5грамм Синие умные точки:3 Зеленые умные точки:4 Фиолетовые умные точки:3 Очки +:4 Ключевые слова:быстрый летний салат, летние салаты Не содержит глютен' Подходит для детей' С низким содержанием углеводов' Менее 30 минут' Вегетарианские блюда' 3 СП 3 СП 4 чел. 4 СП Одержимый авокадо Чистое питание Рецепты без яиц день памяти Салат Стороны Лето Менее 10 долларов опубликовал 11 августа 2016 г. по Джина 31 год Комментарии / Оставить комментарий '