> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Блюдо для жарки в тайском стиле с чудесным пикантным, сладким и пряным вкусом, приготовленное из яркого болгарского перца, свежего ананаса и курицы.



Тайский жареный картофель с курицей и ананасом

Я люблю готовить еще больше блюд из курицы в азиатском стиле, которые очень быстро и легко Цыпленок генерала Цо и Азиатская арахисовая лапша с курицей . Мне также нравится Куриный сатай с арахисовым соусом и Медовые палочки терияки .

Несколько месяцев назад меня пригласили на мероприятие Thai Kitchen. Их шеф-повар продемонстрировал несколько рецептов с использованием их новых соусов Thai Kitchen, и это было одно из блюд. Они любезно поделились со мной рецептом, который я немного изменил, чтобы придать ему больше удовольствия. Если вы не любите слишком острую пищу, можете не добавлять перец чили. Подавайте это с жасминовым рисом для полноценного обеда, а также отлично с креветками!

Мои последние видео

Лучшая тушеная грудинка × Лучшая тушеная грудинка Лучшая тушеная грудинкаБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Далее Вверх Лобстер Эмпанадас 00:54 В прямом эфире 00:00 00:58 00:56

' Распечатать 4,92из2. 3голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Тайский жареный картофель с курицей и ананасом

4 4 4 SP 276 Кал 27 Протеин 22 Углеводы 7 Жиры Урожай:4 порции КУРС:Обед ПРИГОТОВЛЕНО:Китайский, японский

Ингредиенты

  • 1 фунт куриная грудка без кожи и костей,нарезать кубиками по 1 дюйм
  • 1 столовая ложка рыбный соус
  • два столовая ложка кукурузный крахмал
  • 1 столовая ложка масло,разделенный
  • 1 чайная ложка измельченный чеснок
  • 1 чайная ложка рубленый имбирь
  • два чашки нарезанный кубиками болгарский перец ассорти цветов,Кубики 1/2 дюйма
  • 1 красный перец чили,рубленый (по желанию или по вкусу)
  • 1 чашка кусочки свежего ананаса
  • 1/3 чашка Тайский сладкий соус чили
  • листья кинзы,для гарнира
Сохранить

инструкции

  • Смешайте курицу и рыбный соус в средней миске.
  • Добавьте кукурузный крахмал, чтобы равномерно покрыть его.
  • Отложите в сторону.
  • Нагрейте 1/2 столовой ложки масла в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне.
  • Добавить чеснок и имбирь, помешивая, обжарить 30 секунд.
  • Добавьте сладкий перец, перец чили, если используете, и обжарьте ананас, помешивая, 3-5 минут или пока перец не станет нежно-хрустящим.
  • Добавить соус варить и перемешивать, пока не прогреется.
  • Удалите из сковороды.
  • Нагрейте оставшееся масло в сковороде.
  • Добавить курицу, помешивая, 5 минут или до полной готовности.
  • Верните смесь болгарского перца в сковороду, помешивая, пока она хорошо не перемешается.
  • Украсить кинзой.

Питание

Обслуживание:11/4 стакана,Калорий:276ккал,Углеводы:22грамм,Белок:27грамм,Толстый:7грамм,Насыщенный жир:1грамм,Холестерин:83мг,Натрий:593мг,Волокно:1грамм,Сахар:14грамм Синие умные точки:4 Зеленые умные точки:4 Фиолетовые умные точки:4 Очки +:7 Ключевые слова:Без глютена, до 30 минут Не содержит глютен' Менее 30 минут' 4 СП 4 СП 4 СП 5 чел. Рецепты в азиатском стиле Куриные Рецепты Рецепты ужинов Рецепты опубликовал 29 июня 2011 г. по Джина 204 Комментарии / Оставить комментарий '