> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено! Эти ЛЕГКИЕ рулеты из лазаньи с тремя сырами начинены кабачками, рикоттой и пармезаном, а затем покрыты маринарой и сыром моцарелла - восхитительно, подходят для детей и идеально подходят, если вы хотите накормить толпу.

Эти ЛЕГКИЕ булочки с лазаньей начинены кабачками, рикоттой и пармезаном, а затем покрыты маринарой и сыром моцарелла - восхитительно, подходят для детей и идеально подходят, если вы хотите накормить толпу.'



Роллы с лазаньей и кабачками

Отдельные лазаньи без мяса, наполненные цукини и сыром, проще, чем приготовить целый поднос лазаньи, и они идеально подходят для контроля порций. Подобно этим Роллы со шпинатом и лазаньей , только вместо цукини.

Вы можете приготовить их на день вперед и заморозить, или, если вы любите готовить в течение месяца, они также подходят для заморозки. Увеличьте его вдвое или принесите лишнее другу, который в беде, и они вам спасибо! (Кстати, они тоже вегетарианцы, идеально подходят для понедельников без мяса!)

Мои последние видео

Лучшая тушеная грудинка × Лучшая тушеная грудинка Лучшая тушеная грудинкаБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Колумбиец Карне Бистек 00:55 В прямом эфире 00:00 00:58 00:56 рулетики из лазаньи на противне'

В последнее время мне очень нравятся булочки с лазаньей, которые я люблю делать вместо традиционной лазаньи, их намного проще приготовить, и они отлично подходят для контроля порций. Моя девушка принесла мне кабачки из своего сада, поэтому я решил попробовать эту версию кабачков вместо мои обычные рулетики со шпинатом и лазаньей . Они оказались НАСТОЛЬКО хорошими, и теперь у меня есть еще один способ поесть кабачков.

Чтобы заморозить, вы можете заморозить их по отдельности в пакетах с застежкой-молнией или заморозить их как готовое блюдо, готовое для духовки. Вы также можете заморозить все, что уже испекли, но не успеваете закончить. Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как заморозить булочки с лазаньей. .

'

Я служил им с обжаренные летние овощи с соломкой на стороне (я использовал свой спирализатор), и это была идеальная еда!

' как сделать роллы из лазаньи' Распечатать 4.84из18голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Лазанья, фаршированная тремя сырами и цуккини

6 7 6 SP 240 Кал 13 Протеин 27 Углеводы 8 Жиры Время подготовки:пятнадцать минут Время приготовления:Четыре пять минут Общее время:один час Урожай:8 порции КУРС:Ужин, Потлак ПРИГОТОВЛЕНО:Итальянский Эти ЛЕГКИЕ булочки с лазаньей начинены кабачками, рикоттой и пармезаном, а затем покрыты маринарой и сыром моцарелла - восхитительно, подходят для детей и идеально подходят, если вы хотите накормить толпу.

Ингредиенты

  • 8 лазанья лапша,приготовленные (используйте лапшу с лазаньей из коричневого риса без глютена)
  • один чайная ложка оливковое масло
  • 3 гвоздика чеснок,раздавлен
  • два средние кабачки,По 7 унций, натертых на терке и высушенных до отжима
  • один чашка + 2 ст. часть обезжиренного сыра рикотта,Рекомендую: Polly-o
  • 1/2 чашка тертый сыр пармезан
  • один большое яйцо,избитый
  • 1/2 чайная ложка кошерная соль
  • свежий треснувший перец
  • 1 3/4 чашки Соус маринара
  • 1/2 чашка часть обезжиренного сыра моцарелла,измельченный
  • свежий базилик для украшения,по желанию
Сохранить

инструкции

  • Разогрейте духовку до 350 ° F. Вылейте примерно 1 стакан соуса на дно формы для выпечки размером 9 x 13 дюймов.
  • На средней антипригарной сковороде обжарьте чеснок и оливковое масло на среднем огне около 1 минуты, добавьте кабачки, соль и перец по вкусу и готовьте около 4-5 минут, пока они не станут мягкими.
  • В средней миске смешайте кабачки, сыр рикотта, сыр пармезан, яйцо, соль и перец в средней миске.
  • Выложите лапшу лазаньи на чистую рабочую поверхность. Убедитесь, что лапша высохла.
  • Возьмите 1/3 стакана смеси рикотты и равномерно распределите по лапше. Осторожно раскатать и выложить на подготовленную форму для запекания швом вниз. Повторите то же самое с оставшейся лапшой. Рулетики с лазаньей и цуккини с тремя сырами'
  • Вылейте оставшийся соус на булочки с лазаньей и посыпьте каждый по 1 столовой ложке сыра моцарелла. Не содержит глютен'
  • Положите фольгу на форму для запекания и запекайте около 40 минут или пока внутренняя часть не прогреется и сыр не расплавится. При желании посыпьте свежим базиликом и ешьте горячим.

Питание

Обслуживание:одинрулон,Калорий:240ккал,Углеводы:27грамм,Белок:13грамм,Толстый:8грамм,Насыщенный жир:7грамм,Холестерин:38мг,Натрий:292мг,Волокно:дваграмм,Сахар:дваграмм Синие умные точки:6 Зеленые умные точки:7 Фиолетовые умные точки:6 Очки +:6 Ключевые слова:рецепт сырной лазаньи, рецепт роллов из лазаньи, роллы из лазаньи, роллы из лазаньи с начинкой из трех сыров и цуккини, роллы из лазаньи с цукини Вегетарианские блюда' ' ' ' 6 чел. 6 СП 6 СП 7 СП Запеканки Рождество Чистое питание Рецепты ужинов Рецепты без яиц Итальянские рецепты Постные рецепты Рецепты Рецепты из кабачков опубликовал 13 июля 2014 г. по Джина 209 Комментарии / Оставить комментарий '