> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Этот суп тортеллини с фрикадельками из индейки и шпинатом - простой, подходящий для детей суп и отличный способ согреться холодной зимней ночью. Одна большая миска содержит менее 300 калорий и очень сытна.



невкусный баклажан

Этот суп тортеллини с фрикадельками из индейки и шпинатом - простой, подходящий для детей суп и отличный способ согреться холодной зимней ночью. Одна большая миска содержит менее 300 калорий и очень сытна.'

Суп тортеллини со шпинатом и фрикадельками из индейки

Я люблю фрикадельки из индейки в супе. Суп из спагетти и фрикаделек - завсегдатай моего дома, потому что моим детям это нравится! Еще люблю готовить суп тортеллини - Тортеллини со шпинатом в бульоне это мой зимний любимец. Этот рецепт сочетает в себе лучшее из обоих супов, и моей семье он очень понравился. Надеюсь, ваш тоже!

Мои последние видео

Гребешки с ризотто с пармезаном и вяленым шпинатом × Гребешки с ризотто с пармезаном и вяленым шпинатом Гребешки с ризотто с пармезаном и вялым шпинатомБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Тушеная говядина быстрого приготовления 00:53 В прямом эфире 00:00 00:58 00:59 Фрикадельки из индейки со шпинатом Тортеллини суп в горшочке'

Этот суп УДИВИТЕЛЬНЫЙ, ребята! Это так хорошо и просто, идеально подходит для холодных ночей. Кожура пармезана-реджано ОБЯЗАТЕЛЬНА, если она у вас есть! Благодаря этому бульон получается таким вкусным и насыщенным.

что олицетворяют жирафы

Формирую тефтели и шлепаю их прямо в бульон, они получаются такими нежными и тают во рту.

Если вы хотите заранее приготовить остатки еды, вы можете добавить тортеллини в суп позже, так как он впитает довольно много бульона. Если у вас есть остатки уже приготовленных тортеллини, вы можете добавить еще жидкости, чтобы разогреть, потребуется больше бульона.

черный ягуар значение сна

Этот суп тортеллини с фрикадельками из индейки и шпинатом - простой, подходящий для детей суп и отличный способ согреться холодной зимней ночью. Одна большая миска содержит менее 300 калорий и очень сытна.'

Тортеллини со шпинатом и фрикадельками из индейки в миске.'

Еще больше рецептов супов, которые вам могут понравиться:

смесь фрикаделек из индейки' Распечатать 4,77из55голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Суп тортеллини со шпинатом и фрикадельками из индейки

6 6 6 SP 271 Кал двадцать Протеин 26 год Углеводы 9 Жиры Время подготовки:пятнадцать минут Время приготовления:35 год минут Общее время:50 минут Урожай:6 порции КУРС:Суп ПРИГОТОВЛЕНО:ИтальянскийЭтот легкий суп для детей - отличный способ согреться холодной зимней ночью. Одна большая миска содержит менее 300 калорий и очень сытна.

Ингредиенты

Для фрикаделек:

  • 10 унция 93% фарш из индейки
  • два столовая ложка приправленные цельнозерновые панировочные сухари
  • два столовая ложка тертый сыр пармезан,Сыр пармезан
  • два столовая ложка петрушка,мелко порезанный
  • один большое яйцо
  • один гвоздика чеснок,рубленый
  • 1/8 чайная ложка кошерная соль

Для супа:

  • 1/2 столовая ложка пресное масло
  • два стебли сельдерея,нарезанный
  • один маленький лук,нарезанный
  • один большая морковь,очищенный и нарезанный
  • два гвоздика чеснок,рубленый
  • 4 Банка 14,5 унций куриного бульона с пониженным содержанием натрия
  • один маленькая кожура пармезана-реджано,по желанию
  • 9 унция тортеллини из свежего шпината,охлажденный
  • 3 чашки молодой шпинат,неплотно упакованный
  • свежий тертый пармезан-реджано,для посыпки
  • молотый черный перец по вкусу
Сохранить

инструкции

  • Смешайте фарш из индейки, панировочные сухари, яйцо, петрушку, чеснок, соль и сыр пармезан. фрикадельки из индейки'
  • Чистыми руками аккуратно перемешайте все ингредиенты, пока все не смешается. морковь, сельдерей и лук в горшочке.'
  • Сформируйте небольшие фрикадельки, примерно по 1 столовой ложке, у вас получится примерно 20-22.
  • В большой кастрюле с антипригарным покрытием или в голландской духовке растопите масло на среднем или медленном огне.
  • Когда растопится, добавьте сельдерей, лук, морковь и чеснок. Фрикадельки из индейки со шпинатом Тортеллини суп в горшочке'
  • Накройте крышкой, убавьте огонь до минимума и готовьте примерно 8-10 минут, пока овощи не начнут размягчаться.
  • Добавьте куриный бульон и кожуру пармезана, увеличьте огонь до средне-сильного и доведите до кипения.
  • Когда бульон закипит, приправить черным перцем по вкусу. Уменьшите огонь до среднего и аккуратно добавьте фрикадельки. Варить около 4 минут.
  • Добавьте тортеллини и тушите примерно 7 минут до готовности в соответствии с инструкциями на упаковке.
  • После приготовления удалите кожуру и добавьте молодой шпинат. Перемешайте и подавайте со свежим тертым пармезаном-реджано. '

Питание

Обслуживание:один1/2 стакана,Калорий:271ккал,Углеводы:26 годграмм,Белки:двадцатьграмм,Толстый:9грамм,Насыщенный жир:одинграмм,Холестерин:89мг,Натрий:1064мг,Волокно:3грамм,Сахар:3грамм Синие умные точки:6 Зеленые умные точки:6 Фиолетовые умные точки:6 Очки +:7 Ключевые слова:Суп тортеллини с фрикадельками из индейки ' 6 СП 6 СП 6 СП 7 чел. Итальянские рецепты Рецепты Суп Рецепты Индейки Зима опубликовал 21 сентября 2020 г. по Джина 184 Комментарии / Оставить комментарий '