> Перейти к рецепту Сохрани этоСохранено!

Рецепт чили с белой фасолью и тыквой из индейки сделано в медленноварке или растворимом горшочке!



Индейка, тыква, белая фасоль, чили, приготовленная в мультиварке или в кастрюле быстрого приготовления!'
Турция, тыква, белая фасоль, чили

Идеальный осенний перец чили, приготовленный из тыквенного пюре, фарша из индейки, белой фасоли, зеленого перца чили и специй. Сверху посыпьте нарезанной свежей кинзой, зеленым луком, перцем халапеньо или чеддером и подавайте с запеченными чипсами на стороне для прекрасного обеда или ужина.

что представляют собой морские коньки

Индейка, тыква, белая фасоль, чили, приготовленная в мультиварке или в кастрюле быстрого приготовления!'

Мои последние видео

Тушеная говядина быстрого приготовления × Тушеная говядина быстрого приготовления Говядина быстрого приготовления, тушеная в горшочкеБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Ужин с креветками и андуилем 00:59 В прямом эфире 00:00 00:58 00:53

Я так рада поделиться с вами этим !!! Не все мои эксперименты с мультиварками вызывают у меня восторг, но когда они происходят, они заканчиваются здесь, на Skinnytaste. Тыква совсем не сладкая, на самом деле, если не упомянуть о ней, никто даже не узнает, что она есть, но она придает чили красивого цвета и кремовой консистенции, а для придирчивых едоков - отличный способ украсть овощи.

Это довольно мягко с точки зрения тепла, если вы хотите больше удовольствия, используйте порошок чили чипотле вместо порошка чили и используйте его по своему вкусу. Остатки можно заморозить, наслаждайтесь!

Как приготовить перец чили с белой фасолью и тыквой из индейки

Индейка, тыква, белая фасоль, чили, приготовленная в мультиварке или в кастрюле быстрого приготовления!' Индейка, тыква, белая фасоль, чили, приготовленная в мультиварке или в кастрюле быстрого приготовления!'

значение лебедя

Индейка, тыква, белая фасоль, чили, приготовленная в мультиварке или в кастрюле быстрого приготовления!'

И так как многие просят, хотя я и люблю свою Мгновенный горшок , Я все еще люблю свою мультиварку! у меня есть 6 Quart Hamilton Beach Set ‘n Forget Программируемая мультиварка (партнерская ссылка). Мне это нравится, потому что вы можете настроить время приготовления, и он автоматически станет теплым, когда он будет готов. У него также есть датчик для мяса, который автоматически отключается, когда он готов. Я ненавидел свою старую мультиварку, она все сжигала, и моя еда имела странный вкус. Эта мультиварка настолько хороша, что у меня есть несколько!

Еще рецепты чили, которые могут вам понравиться:

Индейка, тыква, белая фасоль, чили, приготовленная в мультиварке или в кастрюле быстрого приготовления!' Распечатать 4,49из95голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Тыква с белой фасолью, индейкой и чили

0 4 0 SP 272,5 Кал 32 Протеин 31 год Углеводы 2,5 Жиры Время подготовки:5 минут Время приготовления:4 часы Общее время:4 часы 5 минут Урожай:9 порции КУРС:Ужин обед ПРИГОТОВЛЕНО:АмериканецИдеальный осенний перец чили, приготовленный из тыквенного пюре, фарша из индейки, белой фасоли, зеленого перца чили и специй. Сверху посыпьте нарезанной свежей кинзой, зеленым луком, перцем халапеньо или чеддером и подавайте с запеченными чипсами на стороне для прекрасного обеда или ужина.

Ингредиенты

  • пищевой спрей,Я использовал свой Смешанный
  • два фунт 99% постный фарш из индейки
  • 1/2 чайная ложка оливковое масло
  • один небольшой лук,нарезанный
  • 3 зубчики чеснока,рубленый
  • один чайная ложка порошок чили,пробовать
  • два лавровый лист
  • 1 1/2 столовая ложка тмин
  • один чайная ложка орегано
  • два 15 унций консервных банок белой северной или темно-синей фасоли, промытой и высушенной
  • пятнадцать унция можно тыквенное пюре,или же самодельный
  • 4.5 унция консервированный нарезанный зеленый чили
  • два чашки куриный бульон с низким содержанием натрия,проверьте этикетки для GF
  • кошерная соль и перец по вкусу
  • нарезанная кинза,красный лук или чеснок для заправки
  • Греческий йогурт или нежирная сметана для начинки,по желанию
Сохранить

инструкции

  • Нагрейте большую тяжелую сотейник на сильном огне и слегка сбрызните маслом.
  • Добавить мясо и варить, разбивая его до белого цвета, около 5 минут. Добавить в мультиварку.
  • Добавить масло в сотейник, затем лук, чеснок, обжарить около 3–4 минут, добавить тмин и обжарить еще минуту. Добавить в мультиварку.
  • Добавьте бобы, тыквенное пюре, зеленый перец чили, бульон, порошок чили, орегано и лавровый лист.
  • Накрыть крышкой и варить на сильном огне 4 часа или на слабом в течение 8 часов.
  • Удалите лавровый лист и отрегулируйте приправу по вкусу перед подачей на стол. Наслаждаться!

Мгновенный горшок:

  • Нажмите соте и слегка сбрызните маслом. Добавить мясо и варить, разбивая его до белого цвета, около 5 минут. Отложите в сторону.
  • Добавить масло в сотейник, затем лук, чеснок, обжарить около 3–4 минут, добавить тмин и обжарить еще минуту. Верните мясо в кастрюлю.
  • Добавьте фасоль, тыквенное пюре, зеленый перец чили, бульон, порошок чили, орегано и лавровый лист.
  • Накрыть крышкой и варить при высоком давлении 25 минут. Естественный релиз.
  • Удалите лавровый лист и отрегулируйте приправу по вкусу перед подачей на стол. Наслаждаться!

Питание

Обслуживание:одинчашка,Калорий:272,5ккал,Углеводы:31 годграмм,Белок:32грамм,Толстый:2,5грамм,Натрий:499мг,Волокно:12грамм,Сахар:2,5грамм Синие умные точки:0 Зеленые умные точки:4 Фиолетовые умные точки:0 Очки +:6 Ключевые слова:рецепт чили, тыква, индейка, мультиварка, тыква, белая фасоль, чили, индейка, тыква, чили, глиняный горшок, индейка, тыква, белая фасоль, чили Морозильная камера' Не содержит глютен' Подходит для детей' Рецепты Скороварки' Рецепты Мультиварки' 0 SP 0 SP 4 СП 6 чел. Рецепты Мультиварки Рецепты ужинов Рецепты без яиц Падать Рецепты Мгновенного Горшка Низкое содержание натрия Обед Рецепты из тыквы Рецепты Рецепты Супер Боул Рецепты Индейки Менее 10 долларов опубликовал 11 октября 2018 г. по Джина 529 Комментарии / Оставить комментарий '