> Перейти к рецепту Перейти к видео Сохрани этоСохранено!

Голубцы быстро и легко - без лишних хлопот! Я люблю голубцы, они напоминают мне о моем детстве (я росла дома), но они могут занять немного времени. Мне пришла в голову идея нарезать капусту и вместо этого превратить ее в миски, и они вышли такими хорошими! Мой муж БРЕДИЛ, это хранитель.



Голубцы без всякой работы!'
Голубцы без фарша

Я сделал это в Мгновенный горшок но вы можете легко приготовить это на плите, просто удвоив время приготовления. Я добавил к ним немного вареного риса, так как мои родители всегда готовят голубцы с рисом, но если вы хотите сохранить этот низкий уровень углеводов, не стесняйтесь его оставлять.

Как приготовить голубцы из капусты

Мои последние видео

Эмпанадас с лобстером × Эмпанадас с лобстером Эмпанадас с лобстеромБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Next Up Ирландский начос из сладкого картофеля 00:57 В прямом эфире 00:00 00:58 00:54

Вам также может понравиться:

Голубцы быстро и легко - без лишних хлопот! Я люблю голубцы, они напоминают мне о моем детстве (я росла дома), но они могут занять немного времени. Мне пришла в голову идея нарезать капусту и вместо этого превратить ее в миски, и они вышли такими хорошими! Мой муж БРЕДИЛ, это хранитель.' Распечатать 4,74из160голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Миски для капусты без фарша

8 8 6 SP 338 Кал 30,5 Протеин 36 Углеводы 8 Жиры Время подготовки:5 минут Время приготовления:25 минут Общее время:30 минут Урожай:4 Порции КУРС:Обед ПРИГОТОВЛЕНО:Американская, чешская, венгерскаяГолубцы быстро и легко - без лишних хлопот!

Ингредиенты

  • пищевой спрей
  • один фунт 93% нежирный говяжий фарш
  • 1 1/4 чайная ложка кошерная соль
  • один чашка нарезанный лук
  • один гвоздика чеснок,рубленый
  • один столовая ложка сушеный майоран
  • черный перец,пробовать
  • 8 унция можно томатный соус
  • 1/2 чайная ложка Венгерский перец
  • один чашка меньше натрия говяжий бульон
  • два столовые ложки изюм
  • один чашка приготовленный коричневый рис
  • один кочанная капуста,сердцевина и мелко нарезанные (9 стаканов)
Сохранить

инструкции

Мгновенный горшок:

  • Нажмите кнопку соте на Instant Pot. Сбрызнуть маслом, затем добавить говядину и соль, готовить, разбивая мясо до коричневого цвета, около 5 минут. Добавьте лук, чеснок, майоран и черный перец и перемешайте. Добавить томатный соус, перец, говяжий бульон и изюм, накрыть крышкой и варить под высоким давлением 15 минут.
  • Быстро выпустить, добавить рис и капусту и варить 3 минуты под высоким давлением. Быстро выпустить и подавать с дополнительным рисом по желанию.

Направления на плиту:

  • Нагрейте большую кастрюлю или голландскую духовку на среднем или сильном огне, сбрызните маслом, затем добавьте говядину и соль, готовьте, разбивая мясо до коричневого цвета, около 5 минут. Добавьте лук, чеснок, майоран и черный перец и перемешайте. Добавить томатный соус, 1/4 стакана воды, перец, говяжий бульон и изюм, накрыть крышкой и варить на среднем огне 25 минут.
  • Добавьте приготовленный рис и капусту и готовьте 8–10 минут или пока капуста не станет мягкой. При желании подавайте с добавлением риса.

видео

Заметки

Получается около 6 чашек.

Питание

Обслуживание:один1/2 стакана,Калорий:338ккал,Углеводы:36грамм,Белок:30,5грамм,Толстый:8грамм,Насыщенный жир:3грамм,Холестерин:71мг,Натрий:808мг,Волокно:8грамм,Сахар:5грамм Синие умные точки:8 Зеленые умные точки:8 Фиолетовые умные точки:6 Очки +:8 Ключевые слова:рецепт капусты, скороварка, голубцы без фарша с рисом, голубцы быстро и легко, голубцы с капустой, голубцы без фарша Без молока' Не содержит глютен' Подходит для детей' Рецепты Скороварки' Менее 30 минут' 6 СП 8 чел. 8 SP 8 SP Рецепты из говядины Чаши Рецепты ужинов Рецепты без яиц Падать Рецепты в горшочке Рецепты Менее 10 долларов Зима опубликовал 15 февраля 2017 г. по Джина 560 Комментарии / Оставить комментарий '