> Перейти к рецепту Перейти к видео Сохрани этоСохранено!

Вкусный кремовый Рецепт чили из индейки с белой фасолью сделано из консервированной белой фасоли, фарша из индейки, ароматических веществ и специй - без помидоров!



Вкусный кремовый рецепт чили из индейки с белой фасолью, приготовленный из консервированной белой фасоли, фарша из индейки, ароматических веществ и специй - без помидоров!' Белая фасоль с индейкой и чили

Этот легкий перец чили можно приготовить на плите, в мультиварке или в кастрюле быстрого приготовления. На следующий день после обеда остатки станут еще вкуснее! Еще несколько рецептов чили, которые могут вам понравиться: Халапеньо Поппер с курицей и чили , Быстрый чили из говядины и Индейка без фасоли и сладкий картофель с чили .



Вкусный кремовый рецепт чили из индейки с белой фасолью, приготовленный из консервированной белой фасоли, фарша из индейки, ароматических веществ и специй - без помидоров!' Вкусный кремовый рецепт чили из индейки с белой фасолью, приготовленный из консервированной белой фасоли, фарша из индейки, ароматических веществ и специй - без помидоров!'

Мои последние видео

Тушеная говядина и капуста в медленноварке × Тушеная говядина и капуста Тушеная говядина и капуста МультиваркаБольше видеоОбъем 0% Нажмите на вопросительный знак Shift, чтобы получить доступ к списку сочетаний клавиш. Горячие клавишиВключеноОтключено Воспроизвести / ПаузаКОСМОС Увеличить громкость Уменьшить громкость Искать вперед Искать назад Субтитры Вкл. / Выкл.c Полноэкранный режим / Выход из полноэкранного режимаж Отключить / включитьм Стремиться %0-9Дальше колумбиец Карне Бистек 00:55 В прямом эфире 00:00 00:58 00:58

Моя подруга Дебби поделилась этим рецептом, который я исправлял на протяжении многих лет, и я помню, как спросил ее, не забыла ли она рассказать мне о помидорах. Нет, в этом чили нет помидоров, что, как я помню, поразило меня. В наши дни рецепт белого перца чили можно встретить довольно часто, поэтому я уверен, что вы не удивитесь. Это много, вы можете приготовить партию на ужин, а остатки заморозить еще на ночь. Начинки не являются обязательными, вы можете добавить к чили все, что вам нравится. Вот несколько советов:

Начинки с чили:

  • Дробленая щепа
  • Сметана или греческий йогурт
  • Кинза или зеленый лук
  • Нарезанный зеленый лук или красный лук
  • Нарезанный кубиками авокадо
  • Монтерей Джек, сыр Пеппер Джек или сыр Чеддер

Ноты:

  • Я предпочитаю вкус 93% постного фарша из индейки, но вы можете еще больше облегчить его, добавив 99% постного мяса, что снизит баллы WW.
  • Чтобы молочные продукты были бесплатными, вы можете не добавлять сметану.
  • Если хотите, замените фарш из индейки на куриный.
  • Йогурт свернется, если его приготовить. Если вы предпочитаете йогурт, просто используйте его в качестве начинки.

Как заморозить и разогреть перец чили:

Дайте чили остыть, затем переложите в контейнер для морозильной камеры. Чтобы разогреть, переставьте холодильник на ночь перед оттепелью, затем снова разогрейте на плите или в микроволновой печи.



Вкусный кремовый рецепт чили из индейки с белой фасолью, приготовленный из консервированной белой фасоли, фарша из индейки, ароматических веществ и специй - без помидоров!' Вкусный кремовый рецепт чили из индейки с белой фасолью, приготовленный из консервированной белой фасоли, фарша из индейки, ароматических веществ и специй - без помидоров!' Вкусный кремовый рецепт чили из индейки с белой фасолью, приготовленный из консервированной белой фасоли, фарша из индейки, ароматических веществ и специй - без помидоров!'

Еще больше рецептов чили, которые вам могут понравиться:

Вкусный кремовый рецепт чили из индейки с белой фасолью, приготовленный из консервированной белой фасоли, фарша из индейки, ароматических веществ и специй - без помидоров!' Распечатать 4,86из74голосов Вы приготовили этот рецепт? Оставить отзыв »

Белая фасоль с индейкой и чили

4 7 4 SP 307 Кал 30 Протеин 25 Углеводы 12 Жиры Время подготовки:10 минут Время приготовления:один час Общее время:один час 10 минут Урожай:12 порции КУРС:Ужин обед ПРИГОТОВЛЕНО:АмериканецВкусный кремовый рецепт чили из индейки с белой фасолью, приготовленный из консервированной белой фасоли, фарша из индейки, ароматических веществ и специй - без помидоров!

Ингредиенты

  • спрей с оливковым маслом
  • два маленький лук,нарезанный
  • 5 зубчики чеснока,нарезанный
  • 3 фунты стерлингов 93% нежирный фарш из индейки
  • один Банка нарезанного кубиками зеленого чили 4,5 унции
  • 1/2 чайная ложка кошерная соль
  • 1/2 столовая ложка тмин
  • 1/2 столовая ложка орегано
  • два чайные ложки порошок чили,на ваш вкус
  • 1/2 к 2 чайные ложки измельченные хлопья красного перца,на ваш вкус
  • один лавровый лист
  • 4 Банки каннеллини или темно-синей фасоли по 15,5 унций, промытые и высушенные
  • два чашки куриный бульон
  • 1/2 чашка нежирная сметана или греческий йогурт

Дополнительные начинки:

  • Монтерей Джек или сыр Пеппер Джек,измельченный
  • нарезанный кубиками авокадо
  • кинза
  • нарезанный халапеньо
  • Греческий йогурт или сметана
  • нарезанный лук
Сохранить

инструкции

  • Нагрейте большую тяжелую кастрюлю или голландскую духовку на среднем огне. Когда горячо, опрыскать маслом.
  • Добавьте лук и чеснок, обжарьте до мягкости 4–5 минут.
  • Добавьте мясо и готовьте, разбивая его до белого цвета и готовя, около 5 минут.
  • Добавьте нарезанный кубиками зеленый перец чили, соль, тмин, орегано, порошок чили, хлопья красного перца и готовьте 2 минуты.
  • Смешайте 1 банку фасоли с 1 стаканом бульона в блендере. Добавить в кастрюлю с оставшейся фасолью, бульоном и лавровым листом и довести до кипения.
  • Накрыть крышкой и убавить до кипения, время от времени перемешивая от 30 до 35 минут, пока не загустеет и не смешаются ароматы.
  • Вмешайте сметану и варите 4–5 минут. Отрегулируйте приправу и соль по вкусу.
  • Для подачи с вашей любимой начинкой.
  • Указания по медленноварке: Чтобы приготовить в мультиварке, выполните шаги с 1 по 5, уменьшив количество бульона до 1 1/2 стакана и переложив в мультиварку на 8 часов на слабом огне.
  • Направления Instant Pot: Чтобы приготовить в Instant Pot, вам понадобится 8-литровый IP или рецепт вдвое. Уменьшите количество бульона до 1 1/2 стакана, варите под высоким давлением 25 минут.

видео

Ноты

НА ОСНОВАНИИ СКАЗАННЫХ СЛИШКОМ ЖИДКОСТЬ КОММЕНТАРИЙ, Я ВЕРСИЛ И СНИЗИЛ БРАТА ДО 2 ЧАШЕК.

Питание

Обслуживание:одинчашка,Калорий:307ккал,Углеводы:25грамм,Белки:30грамм,Толстый:12грамм,Насыщенный жир:4грамм,Холестерин:88мг,Натрий:835мг,Волокно:9грамм,Сахар:дваграмм Синие умные точки:4 Зеленые умные точки:7 Фиолетовые умные точки:4 Очки +:8 Ключевые слова:индейка и белая фасоль чили, индейка чили, белая фасоль чили, белая фасоль индейка чили, белая фасоль индейка рецепт чили

Фото: Джесс Ларсон

что символизирует обезьяна
Морозильная камера' Не содержит глютен' Подходит для детей' 4 СП 4 СП 7 СП 8 чел. Чаши Рецепты ужинов Рецепты без яиц Падать Обед Рецепты в горшочке Party Apps Рецепты Рецепты Супер Боул Рецепты Индейки Менее 10 долларов Зима опубликовал 12 марта 2019 г., по Джина 310 Комментарии / Оставить комментарий '